- ナチュロパシー 自然療法
- デザートレシピ, レシピ
- デザート感覚！ローチョコスムージー
【デザート感覚！ローチョコスムージー】
スムージーといえば朝、飲むのが定番ですがデザートの代わりにこんなスムージーはいかがですか？良質の脂質やタンパク質も取れるので、普通のデザートよりもヘルシーで、腹持ちがいいから一石二鳥です。
材料
♥ アーモンドミルク 270cc〜（飲みやすい濃度に調節）
♥ カシューナッツ ひとにぎり
♥ ローカカオパウダー 大２
♥ 完熟バナナ １本
♥ アボカド 1/2 個
♥ デーツ 1個（種を抜いて）
♥ ウルトラ・プラント・プロテイン（リッチダークチョコ味）100%植物性（あれば）１スクープ
作り方
１，ブレンダーに全ての材料を入れなめらかになるまで回します。
▼ Tips！ ▼
持運びに、「ぬるいスムージを飲むのがいや。」という方には朝バナナを凍らせたものでスムージを作っておけば、飲む頃にはちょうどよい冷たさになりますよ。
ウルトラ・プラント・プロテイン（リッチダークチョコ味）100%植物性は無しでも大丈夫です。あればさらにタンパク質を強化できます。
ウルトラ・プラント・プロテイン（リッチダークチョコ味）100%植物性のご購入はコチラ
この著者の最新の記事
関連記事
 |
 |
 |
 |
-
2017-8-5
アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ
アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ コンブチャは約2000年前にモン… -
2017-8-1
【精油：タイム】精神の不安や無気力を改善してやる気を取り戻す甘くてスパイシーな精油
【精油：タイム】精神の不安や無気力を改善してやる気を取り戻す甘くてスパイシーな精油 タイムはキ… -
2017-7-29
血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！
血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！ …
