アーカイブ：2015年 11月

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  • 2015/11/27
  • レシピ

  風邪をひいたら温かいチキンスープ！濁らない透明なチキンスープの作り方

  風邪をひいたら温かいチキンスープ！濁らない透明なチキンスープの作り方 アメリカで「風邪といえばチキンスープ！」まさにアメリカのおばあちゃんの知恵袋ですが実際に栄養価が高く、飲んだ後はずっと体がポカポカになります。で…
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  • 2015/11/24
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  ~Holiday~ アメリカのクリスマスを感じるフレグランス

  【 ~Holiday~ アメリカのクリスマスを感じるフレグランス 】 アメリカはこれから感謝祭、クリスマスとホリデーシーズンがやってきます。クリスマスには生のモミの木を飾る家も多く針葉樹独特のあの爽やかな香りはとて…
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  • 2015/11/21
  • デザートレシピ, レシピ

  シュークリームより簡単！グルテンフリーのポップオーバー。

  【シュークリームより簡単！グルテンフリーのポップオーバー。】(GF)(SF) 材料 ♥　米粉　60g ♥　ポテトスターチ（片栗粉）２５ｇ ♥　塩　小1/４ ♥　卵　２個（室温に戻したもの） ♥　水　130…
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  • 2015/11/19
  • 自然療法／健康情報

  【アロマで整えるホルモンバランス】～PMSにもアロマの香り～

  【アロマで整えるホルモンバランス】～PMSにもアロマの香り～ エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンは体の機能を適切に保つためにとても大事な役割を持っています。とはいっても多く分泌されていれば良いものではな…
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  • 2015/11/17
  • ナチュラルレメディ

  PMS（月経前症候群）の辛い症状を和らげるアロマの濃縮液

  【PMS（月経前症候群）の辛い症状を和らげるアロマの濃縮液】 PMS症状には様々なものがあります。頭痛、むくみ、不安、ウツ、イライラ、不眠などがよくある症状ですが、生理前にホルモンバランスを整え、緊張を緩和する精油…
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  • 2015/11/14
  • レシピ

  キヌアとパセリのスーパーサラダ

  【キヌアとパセリのスーパーサラダ】 ビタミンCやAが豊富な「パセリ」はこの時期にぴったりな免疫力強化野菜のひとつです。でも、パセリ単品ではなかなか食べにくいですよね。キヌアにあわせると以外にもおいしく食べられます。…
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  • 2015/11/7
  • デザートレシピ, レシピ

  ブレンダーがなくてもできるロースイーツ！濃厚カカオムース

  【ブレンダーがなくてもできるロースイーツ！濃厚カカオムース】 ロースイーツのレシピはブレンダーやフードプロセッサーを使う事が多いのですが、今日はブレンダーや、タルト型なしでも出来るロースイーツ。アボカドを使った濃厚…
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  • 2015/11/3
  • アロマテラピーのレシピ

  【クレオパトラの秘伝。美ボディクリーム】

  【クレオパトラの秘伝。美ボディクリーム】 フランキンセンスとミルラは女性の肌を美しくします。肌を若々しく保ち、傷跡をもケア。 毛穴を引き締めてキメを整える作用があることから、ミルラは古代エジプトでは傷薬や化粧品と…