アーカイブ：2015年 10月

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  • 2015/10/31
  • レシピ

  卵不使用！豆乳でできるベジマヨネーズ。

  【卵不使用！豆乳でできるベジマヨネーズ。】 卵不使用、アレルギー、ベジタリアンの方にぴったりなマヨネーズです。ハチミツについては、ビーガンの方々の中でも論争があるようですので、完全ビーガンを目指す方は他の甘味料をご…
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  • 2015/10/28
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  エッセンシャルオイル（精油）とは【アロマテラピーの世界】

  エッセンシャルオイル（精油）とは【アロマテラピーの世界】 エッセンシャルオイル（精油）は、ハーブの花や葉、果実、根、種子、樹皮、樹脂などから有効成分を抽出した芳香物質です。オイルまたは精油という名前から、オリーブ油…
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  • 2015/10/24
  • レシピ

  簡単な保存食に。自家製パンプキンシード

  簡単な保存食に。自家製パンプキンシード アメリカでハロウィンの時期になると売りだされるオレンジ色のカボチャ「シュガー・パイ・パンプキン」。ジャック・オー・ランタンというお化けカボチャの顔を作ったり、パイやスープ作り…
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  • 2015/10/17
  • レシピ

  女性ホルモンのバランスを整える！朝食スムージー

  女性ホルモンのバランスを整える！朝食スムージー 不妊の原因のナンバー１とも言われている疾患「多のう胞性卵巣症候群(PCOS)」のためのスムージーレシピをご紹介します。 ＜こんな症状の方はこの朝食スムージーを試…
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  • 2015/10/10
  • デザートレシピ, レシピ

  ほんのりバナナ味。グルテンフリーマフィン

  ほんのりバナナ味。グルテンフリーマフィン(GF) グルテン、乳製品、卵なし！BPも不使用。自然の素朴な甘みを大切にしたレシピです。 重曹独自の苦味はちょっとしたコツで抑えることができますよ。 材料 ♥　玄米粉…
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  • 2015/10/3
  • デザートレシピ, レシピ

  食物繊維たっぷり！のデザート「チアシードプリン」

  【食物繊維たっぷり！のデザート「チアシードプリン」】 食物繊維だけでなく、オメガ３、カルシウムもたっぷり含んだスーパーフード「チアシード」を使った簡単デザートです。 材料 ♥　チアシード　大さじ２ ♥　アーモ…