アーカイブ：2018年 3月

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  • 2018/3/31
  • レシピ

  アボカドとえんどう豆のスモーブロー グリーンが鮮やかな春色スモーブローでビタミン、ミネラルチャージ♪

  Smorrebrod with Avocado & Pea Spread アボカドとえんどう豆のスモーブロー グリーンが鮮やかな春色スモーブローで ビタミン、ミネラルチャージ♪ 新年度が始まる春。新し…
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  • 2018/3/30
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」

  アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」 基材とその役割は？ 今日はエッセンシャルオイルと上手に組み合わせることで、アロマクラフトの幅が広がる「基材」の…
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  • 2018/3/23
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  眠れない、眠りが浅い【不眠症】を改善するエッセンシャルオイルたち

  眠れない、眠りが浅い【不眠症】を改善するエッセンシャルオイルたち 寝つきが悪い、眠りが浅い、朝も早く目覚めてしまう、夜中に何度も起きてしまうなどの症状があると、翌日も頭がスッキリしないし、ぼんやりとして集中力にも期…
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  • 2018/3/17
  • レシピ

  春から始める日焼け対策・強い細胞作り「身近な材料で抗酸化成分たっぷり！」グリル 洋風ゴマ味噌ドレッシング

  春から始める日焼け対策・強い細胞作り「身近な材料で抗酸化成分たっぷり！」グリル 洋風ゴマ味噌ドレッシング ３月に入るとお天気の良い日が続いて、陽も長くなります。真夏はお肌がジリジリと焼けるので紫外線対策が必要ですが…
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  • 2018/3/15
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  【アロマの花粉症対策！】皮膚、目のかゆみにおすすめのレシピ

  【アロマの花粉症対策！】皮膚、目のかゆみにおすすめのレシピ いよいよ、辛い花粉症の季節に突入ですね。植物は春から秋にかけて生命をつなぐために花粉を撒き散らしますが、花粉のタンパク質は私達にとっては「異物」です。免疫…
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  • 2018/3/7
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：イランイラン】～弱った心に優しく働きかける「花の中の花」～

  【精油：イランイラン】～弱った心に優しく働きかける「花の中の花」～ 甘く官能的な香りで世界中で人気の高いイランイランは「花の中の花」という意味を持っています。原産はフィリピンですが、現在はスマトラ、ジャワ、コモロ諸…