アーカイブ：2018年 3月

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  • 2018/3/31
  • レシピ

  アボカドとえんどう豆のスモーブロー グリーンが鮮やかな春色スモーブローでビタミン、ミネラルチャージ♪

  Smorrebrod with Avocado & Pea Spread アボカドとえんどう豆のスモーブロー グリーンが鮮やかな春色スモーブローで ビタミン、ミネラルチャージ♪ 新年度が始まる春。新し…
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  • 2018/3/30
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」

  アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」 基材とその役割は？ 今日はエッセンシャルオイルと上手に組み合わせることで、アロマクラフトの幅が広がる「基材」のお話で…
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  • 2018/3/29
  • Dr.Ozawaナチュロパシー

  【副腎疲労－アドレナルファティーグ】～身体も頭もスッキリしない毎日はイヤ！もっとはつらつとしていたい～

  【副腎疲労－アドレナルファティーグ】～身体も頭もスッキリしない毎日はイヤ！もっとはつらつとしていたい～ アメリカでは100万人以上の人が慢性疲労に悩まされているそうですが、そのライフスタイルは不健康な食生活、慢性の…
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  • 2018/3/28
  • 栄養辞典, 栄養辞典（食品編）

  【セロリアック】とは？豊富な栄養や効能を徹底解説

  【セロリアック】とは？豊富な栄養や効能を徹底解説 セロリアックは、セロリルートとも呼ばれていますが、私たちがよく知るあのセロリの根（ルート）ではありません。とはいえ、セリ科の同じ仲間で味も香りも似ています。セロリア…
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  • 2018/3/26
  • 自然療法／健康情報

  辛～い【偏頭痛】は、生活習慣、ハーブやサプリなど様々な自然療法で改善する！

  辛～い【偏頭痛】は、生活習慣、ハーブやサプリなど様々な自然療法で改善する！ 偏頭痛、経験したことありますか？アメリカでは4500万人の人が慢性の頭痛を抱え、その中の2800万人の人は偏頭痛に悩まされているそうです。…
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  • 2018/3/23
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  眠れない、眠りが浅い【不眠症】を改善するエッセンシャルオイルたち

  眠れない、眠りが浅い【不眠症】を改善するエッセンシャルオイルたち 寝つきが悪い、眠りが浅い、朝も早く目覚めてしまう、夜中に何度も起きてしまうなどの症状があると、翌日も頭がスッキリしないし、ぼんやりとして集中力にも期…
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  • 2018/3/22
  • 自然療法／健康情報

  今から始める【アンチエイジング】年を取って後悔したくないから。

  今から始める【アンチエイジング】年を取って後悔したくないから。 老化は年をとれば誰にでもやって来る当たり前のこと。いくら寿命は伸びていても、20代や30代の健康を持ち続けるのは至難の業です。だけどできるだけ老化を遅…
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  • 2018/3/20
  • ナチュラルレメディ, ハーブ

  【アカシア】～消化の問題から火傷治療、食材としても古くから使われてきたハーブ～

  【アカシア】～消化の問題から火傷治療、食材としても古くから使われてきたハーブ～ ミモザという名前でも知られるアカシア(Acacia)は、アフリカ、イラン、アフガニスタン、インド、中国、オーストラリア、南アメリカ、中…