- ナチュロパシー 自然療法
- 2021年 2月
アーカイブ：2021年 2月
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少しのスパイスで抗酸化作用を高める１品 【ローストキャベツ ライムドレッシング】
少しのスパイスで抗酸化作用を高める１品 【ローストキャベツ ライムドレッシング】 2月のニューヨークはまだまだ寒く、ファーマーズマーケットでも体を温める根菜類がたくさん並んでいます。私にとって1月はホリデーで疲れた… -
【自宅で楽しむ、新しい森林浴】 〜お風呂編 〜
【自宅で楽しむ、新しい森林浴】 〜お風呂編 〜 翌朝の体と心が驚くほど軽やか♪ 屋外に行くのが中々難しい時期だからこそ、おうち時間を充実させてみませんか？ 外で思いっきり新鮮な空気を吸い込みたい、気持ちの良い空…
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2016-12-27
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
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2016-12-24
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはア… -
2016-12-20
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
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