風邪対策に精油の殺菌効果!手軽にできるうがい薬おススメ2種

風邪対策に精油

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風邪対策に精油の殺菌効果!手軽にできるうがい薬おススメ2種

この季節、外から帰ったら風邪、インフルエンザ予防にうがいは必須ですよね。今日は効果抜群の精油を使った簡単なうがい薬を2種類紹介します。

材料

<風邪予防に>
 ペパーミント・エッセンシャルオイル 1滴
 ティーツリー・エッセンシャルオイル 1滴
 水         コップ一杯

<のどが痛いと感じたら>
 ユーカリ・エッセンシャルオイル 1滴
 クローブ・エッセンシャルオイル 1滴
 水         コップ一杯
※ のどの痛みレシピは短期的な使用に留めてください。

 

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使い方

使い方はとても簡単。ガラスのグラスまたはマグカップ1カップのお水に目的にあわせたのエッセンシャルオイルをそれぞれ1滴づつ加えればもう出来あがりです。あとは、いつもどうりにうがいをしてください。

注意
1,絶対に飲まないようにしてください。
2,使用するカップはプラスチック製のものは使用しないでください。精油はプラスチックを溶かす性質があります。プラスチックの成分が溶け出さないよう必ず、ガラスもしくは陶器の容器を使用してください。

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Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

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