アーカイブ：2017年 5月

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  • 2017/5/30
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  全身に使える！伝説の若返りの水「ハンガリーウォーター」の作り方

  全身に使える！伝説の若返りの水「ハンガリーウォーター」作り方 若返りの水として有名なハンガリーウォーターについて聞いたことありますか？ハンガリーウォーターは中世のハンガリー王妃エリザベートが、70歳頃にリウマチ…
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  • 2017/5/27
  • Video動画, デザートレシピ, レシピ

  「たったこれだけ！？」簡単すぎるフローズンヨーグルトの作り方

  「たったこれだけ！？」簡単すぎるフローズンヨーグルトの作り方 今日は、簡単すぎるフローズンヨーグルトの作り方をご紹介します。上にのせるフルーツのトッピングは何でもOK！お好みのフルーツをのせてください。ココアパウダ…
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  • 2017/5/23
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  ～疲れた心を【ライム】の精油がリフレッシュ！笑顔を取り戻すさわやか効果～

  ～疲れた心を【ライム】の精油がリフレッシュ！笑顔を取り戻すさわやか効果～ ライムはとても爽やかな印象がありますよね。ソフトドリンクやカクテルなど飲み物に使われたり、東南アジア系のレシピにもよく登場する人気の柑橘系…
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  • 2017/5/20
  • Sunday Yoga

  大きくても小さくてもサイズは関係ありません！美尻を目指す4つのヨガポーズ！

  大きくても小さくてもサイズは関係ありません！美尻を目指す4つのヨガポーズ！ お肌や髪を美しく保ったり、お腹を引き締める事には気をつけていても、身体の後ろ側って忘れがちですよね。サイズは大きくても小さくても、それ…
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  • 2017/5/16
  • アロマテラピーのレシピ, アロマテラピーの世界, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  第２チャクラ に効く エッセンシャルオイル＆ブレンド「人間関係を円滑に。生きる喜びを与えてくれる。」

  第２チャクラ に効く エッセンシャルオイル＆ブレンド「人間関係を円滑に。生きる喜びを与えてくれる。」 全身のチャクラの中で下から2番目にあるチャクラは サンスクリット語で "スヴァディスタナ" と呼ばれオレンジ…
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  • 2017/5/13
  • Video動画, デザートレシピ, レシピ

  米粉で「ホロッとサクサク！」〜 モリンガ ＆ プレーンクッキー〜

  米粉で「ホロッとサクサク！」〜モリンガ ＆ プレーンクッキー〜 米粉で作ったクッキーはクセになる独自のほろっ、サクッとした食感が特徴です。これは米粉に小麦粉のように粘りのある性質のグルテンが含まれないためで、米粉を…
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  • 2017/5/6
  • Sunday Yoga

  【ボートポーズ（Navasana）】でコアマッスルを鍛える！お腹引き締めにも！

  【ボートポーズ（Navasana）】でコアマッスルを鍛える！お腹引き締めにも！ ボートポーズは、コア（体幹）を鍛える、ちょっとハードなポーズです。このポーズは、腹筋、脊柱、股関節、腰、ハムストリング（腿の裏側の筋肉…
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  • 2017/5/2
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：タルシ（ホーリーバジル）】疲れた時は、聖なるバジルで身体と心を浄化する

  【精油：タルシ（ホーリーバジル）】疲れた時は、聖なるバジルで身体と心を浄化する ホーリーバジル（聖なるバジル）とも呼ばれているタルシ（Tulsi）は、インドの伝統医学のアーユルベーダや民間療法で広く使われている精油…