アーカイブ：2017年 7月

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  • 2017/7/29
  • Sunday Yoga, 自然療法／健康情報

  血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！

  血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！ ヘッドスタンドは苦手、または怖くて…という方におススメのショルダースタンドをご紹介します。効果はヘッドスタンドと似てい…
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  • 2017/7/28
  • ナチュラルレメディ, ハーブ

  セロリによく似た【ラベージ】には健康効果が沢山！ヨーロッパや南西アジアで古くから愛されてきたハーブ

  セロリによく似た【ラベージ】には健康効果が沢山！ヨーロッパや南西アジアで古くから愛されてきたハーブ ラベージはセリ科の大きな多年草で2メートル程に成長するものもあり、葉、茎、根、種と全て食べる事ができるハーブです。…
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  • 2017/7/26
  • 栄養辞典, 栄養辞典（成分編）

  プロアントシアニジンとは？病気予防や美肌にも良いポリフェノールの効果を紹介！

  プロアントシアニジンとは？病気予防や美肌にも良いポリフェノールの効果を紹介！ プロアントシアニジンは、ポリフェノールの一種でフラボノイドファミリーに属す成分。ブドウ（特に皮や種）、松の樹皮、ブルーベリー、クランベリ…
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  • 2017/7/25
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  【虫刺されのかゆみ止めクリーム】ミツロウとエッセンシャルオイルで安心効果！

  【虫刺されのかゆみ止めクリーム】ミツロウとエッセンシャルオイルで安心効果！ 夏は、蚊にさされやすい体質の方には辛い季節ですよね。虫刺されには市販のかゆみ止めクリーム。と思っていませんか？今年は安全な天然材料でかゆみ…
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  • 2017/7/24
  • Dr.Ozawaナチュロパシー

  生理痛と間違えられがちな【骨盤内うっ血症候群】痛みを起こすうっ血を改善する自然療法とは？

  生理痛と間違えられがちな【骨盤内うっ血症候群】痛みを起こすうっ血を改善する自然療法とは？ 文字通り骨盤内がうっ血する症状ですが、女性の25%は慢性的な骨盤内うっ血症候群に悩まされていると言われています。下腹部や腰に…
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  • 2017/7/22
  • レシピ

  【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜

  【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜 暑い日が続くと食欲も落ちて、そうめんなど、さっぱりしたものに食事が偏りがちですね。でもそんな時に心配なのが体力の低下で…
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  • 2017/7/21
  • ナチュラルレメディ, ハーブ

  ローズの香りを持つ【ゼラニウム】の嬉しい７つの効果と注意すべき副作用

  ローズの香りを持つ【ゼラニウム】の嬉しい７つの効果と注意すべき副作用 ゼラニウムは南アフリカ原産の伝統的なハーブの一種です。 南アフリカでは古くから痛みの緩和、火傷や創傷、感染症の治療のため使用されてきました。 1…
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  • 2017/7/20
  • 自然療法／健康情報

  尿路感染症を予防するなら自然療法がおすすめ！具体的な改善法をご紹介

  尿路感染症を予防するなら自然療法がおすすめ！具体的な改善法をご紹介 尿路感染症は女性、男性、年齢にも関係なく起こる感染症です。1~2割の女性が再発を含め年に一度は感染すると言われる程、一般的に起こる感染症です。女性…