- ナチュロパシー 自然療法
- 2017年 7月
アーカイブ：2017年 7月
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血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！
血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！ ヘッドスタンドは苦手、または怖くて…という方におススメのショルダースタンドをご紹介します。効果はヘッドスタンドと似てい… -
【虫刺されのかゆみ止めクリーム】ミツロウとエッセンシャルオイルで安心効果！
【虫刺されのかゆみ止めクリーム】ミツロウとエッセンシャルオイルで安心効果！ 夏は、蚊にさされやすい体質の方には辛い季節ですよね。虫刺されには市販のかゆみ止めクリーム。と思っていませんか？今年は安全な天然材料でかゆみ… -
【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜
【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜 暑い日が続くと食欲も落ちて、そうめんなど、さっぱりしたものに食事が偏りがちですね。でもそんな時に心配なのが体力の低下で… -
【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～
【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～ カッシア(Cassia)の原産は中国とビルマ、特に中国では伝統的に使われてきた基本漢方のひとつです。古代エジプトでは… -
【ねじりのポーズ】には、デトックスや消化促進など色々な効果が！
【ねじりのポーズ】には、デトックスや消化促進など色々な効果が！ ヨガのねじるポーズは初心者でもとっつきやすいものが色々あります。ねじるポーズは、ねじっている時には消化器官などを圧迫し、ねじりを戻すと血流は勢いよく促… -
「自分を愛し、心の声を聞けば全てのタイミングが一致する。」第４チャクラに効くエッセンシャルオイル＆ブレンド
「自分を愛し、心の声を聞けば全てのタイミングが一致する。」第４チャクラに効くエッセンシャルオイル＆ブレンド 全身のチャクラの中で下から4番目にあるチャクラは サンスクリット語で “アナハタ” と呼ばれています。… -
コレステロールが気になる方も安心♪ 「Avocado Matcha アイスクリーム」
コレステロールが気になる方も安心♪ 「Avocado Matcha アイスクリーム」 アイスクリームといえば、高カロリー高脂肪が代名詞ですが、アボカドを使えばヘルシーで栄養価の高いアイスクリームが出来上がりますよ。… -
【戦士のポーズⅢ】ココロやカラダ、揺れてませんか？体幹を鍛えてバランス力アップ！
【戦士のポーズⅢ】ココロやカラダ、揺れてませんか？体幹を鍛えてバランス力アップ！ 戦士のポーズⅢには見つけた敵の首を奪うというちょっと恐ろしいストーリーが裏にあり、ピースフルなヨガに似つかわしくないように思われます…
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2015-9-12
ミネラル＆オメガ３「自家製 ヘンプシードミルク」
【ミネラル＆オメガ３「自家製 ヘンプシードミルク】 アメリカではアーモンドミルクが大流行ですが… -
2015-9-8
不快な胃のムカムカ、胃痛のためのアロマケア
【不快な胃のムカムカ、胃痛のためのアロマケア】 なんだか、胃が痛い。ムカムカするという時に役立… -
2015-9-5
一番簡単な「ココナツミルクヨーグルト」の作り方。
一番簡単な「ココナツミルクヨーグルト」の作り方。 乳製品なしのココナツミルクヨーグルト。色々な…
