木漏れ日を感じさせる手作りアロマのリラックススプレー

肺のお掃除

ローズハイドロソルーNEW

【木漏れ日を感じさせる手作りアロマのリラックススプレー】

暖かく晴れた日の午後、丁度木陰になった裏庭のハンモックで昼寝や読書をして過ごす。そんな空想をしたことはありませんか?どこかで燃やした薪の匂いや、木々の間を通り抜ける爽やかな香り、そんな自然の匂いを感じることがどれだけ私達の心を癒してくれることでしょう。

懐かしい音楽を聴いて懐かしいあの頃を思い出すように、香りも私達の生活の中でいろいろな記憶を思い出させてくれます。そんな香りを自宅やオフィスでも感じることができたら。お部屋で森林浴を楽しみたい方におすすめのレシピです。

材料

 シダーウッド・エッセンシャルオイル  10 滴
   ベチバー・エッセンシャルオイル         4 滴
 ラベンダー・エッセンシャルオイル        10 滴
 ローズマリー・エッセンシャルオイル       10 滴
 ベルガモット・エッセンシャル       5 滴
 グレープフルーツ・エッセンシャルオイル     6 滴
 ネロリ・エッセンシャルオイル          5 滴

 精製水                    120ml
 スプレーボトル

作り方と使い方

少し大き目のスプレーボトルに全ての材料を入れて良く混ぜてできあがりです。お部屋にサッとひと吹きしてください。小さい布きれに染み込ませてクロゼットや引き出しに入れてもいいですね。

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Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

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