【心も体もリフレッシュ！アロマでデトックスしてみませんか？】

体内の毒素を取り除くデトックス。食事や呼吸などで体に取り入れてしまう毒素もありますが、体の新陳代謝による老廃物も毒素と言えますね。ですから私達がいくら正しい食生活や生活習慣を心掛けても毒素は溜まってしまうものなのです。

そんな毒素を汗や尿そして便として体外に排出する仕組みがもともと私達の体にはあるのですが、病気ほどでもないちょっとした体調不良が肝臓や腎臓などの内臓器官の働きを低下させたり、便秘といった症状を引き起こし、スムーズな毒素の排出ができなくなる時もあります。毒素がたまると肩がこる、何だかだるい、食欲がない、元気がないなどの不快な症状の原因になり、体内のお掃除が必要になります。

お風呂に入って心身共にリフレッシュできれば、体調も良くなり不快な症状も改善できるかも知れませんね。アロマのデトックス効果による相乗効果を期待したアロマバスで全身トリートメントしてみませんか？

材料

♦ ゼラニウム・エッセンシャルオイル　　　　　2　滴
♦ ローズマリー・エッセンシャルオイル　　　　2　滴
♦ ジュニパーベリー・エッセンシャルオイル　　2　滴
♦ ラベンダー・エッセンシャルオイル　　　　　2　滴

作り方と使い方

全ての材料をボトルに入れて良く混ぜて下さい。バズタブには5滴から8滴を目安にして、好みに合わせて増減して下さい。

ジュニパーベリー
老廃物を排出するので、にきびや吹き出物、肩こり、利尿効果が期待できるデトックスに最適なアロマです。

ゼラニウム
利尿効果があり、むくみやしわやシミの改善、お肌のスキンケアに。

ローズマリー
肝臓の機能を高め、筋肉疲労、冷え、ニキビや吹き出物に。