憂うつな気分

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【憂うつな気分を吹き飛ばす!この時期に嬉しいアロマのレシピ】

新年度が始まってアッという間に2か月がたちました。新社会人の人は新しい仕事や職場に慣れましたか?若い人に限らずこの季節は人事異動があったり、何かと生活環境が変わることも多いので、いろいろとストレスを溜め込んでしまいますよね。そんな憂うつな気分を一気に吹き飛ばしてしまいたいアロマ・エッセンシャルオイルのレシピを紹介します。フランキンセンスが不安や心配を取り除き、ローズやサイプレスがイライラを鎮めてくれます。

材料

 ローズ・エッセンシャルオイル       2 滴
(ゼラニウム・エッセンシャルオイル)
 サイプレス・エッセンシャルオイル     1 滴
 フランキンセンス・エッセンシャルオイル  1 滴
 ホホバ・キャリアオイル          20ml

作り方

ガラス遮光瓶に全ての材料を入れてよく振って混ぜて下さい。

お風呂に数滴落としてアロマバスとして使ったり、首のまわりに軽くマッサージして下さい。

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Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

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