【乾癬】の症状を改善するエッセンシャルオイルたち

日本では人口の0.3％、アメリカでは2～2.6％の方が罹っていると言われる乾癬。増加傾向にある皮膚の疾患で、女性より男性の方の罹患率（1:2）が高くなっています。皮膚病といっても、乾癬はウイルスなどに感染して起こるわけではなく、免疫系機能の異常によって引き起こされる自己免疫疾患です。通常、免疫システムは体を守る働きをしていますが、何らかの原因で免疫機能に異常が起こると、守るべき自分自身の体を攻撃して炎症を起こしてしまうのが自己免疫疾患ですから、皮膚だけに問題があるわけではなく、体全体が関係している疾患と言えます。乾癬を患う方の中に、リーキーガット症候群を併発する方も少なくないようです。

乾癬の症状

通常、肌のターンオーバー（新陳代謝）は月に一度程度ですが、乾癬はそのサイクルが10倍程早くなり、どんどん新しい皮膚が作られ、重なり合って分厚くなります。うろこ状で、鱗屑（リンセツ）と呼ばれる銀白色の色になりポロポロと皮膚が剥がれ落ちる場合もあります。痛みや痒みも伴い、ひび割れて出血したり青アザにもなりやすくなります。一般的にひじ、手のひら、足、頭皮、顔、背中などに発症しますが、爪や陰部、口の中に発症する事もあるようです。痒みや痛みは辛いですが、皮膚に発症する病ですから人の目にもさらされ、恥ずかしさから落ち込んだり、悲観的になるなど精神的なダメージを起こす方も少なくないようです。

乾癬の原因

免疫システムに異常を起こすその原因を特定するのは困難ですが、食生活の乱れ、肝臓機能の低下、乾燥、外傷、ストレス、脂質異常症、肥満、ビタミンD不足、ホルモンバランスの変化、遺伝などが考えられます。

乾癬の自然療法

プロバイオティクス食品や抗酸化物質を多く含んだ食品を摂るなど食生活の改善、ストレスの軽減、そしてサプリでしたら、オメガ-3、ビタミンD、プロバイオティクス、塩酸などがおすすめですが、ここでは乾癬の症状を改善するエッセンシャルオイルをご紹介します。

乾癬の症状を改善するエッセンシャルオイルとは？

♦ ティーツリー

抗菌、抗真菌、抗ウイルスなどの作用で有名なティーツリー。痛みや痒み、そして免疫力のサポート、また炎症を抑える効果を発揮します。シャンプーにティーツリーオイルを加えたり、ティーツリーオイル配合の石鹸で体を洗うのも良いでしょう。

♦ ローズゼラニウム
抗菌、消毒、抗酸化、そして抗炎症などの働きを持つ精油です。血流も改善しストレスにも効果的です。心も癒される香りです。

♦ ラベンダー
精油の中の万能選手、ラベンダー。炎症を抑える働き、そしてストレスを軽減してリラックス効果を導く効能は、乾癬の症状改善に役立ちます。

♦ フランキンセンス

消毒、抗酸化、抗菌、抗炎症など多くの働きを持ち、お肌の再生に役立つフランキンセンス。研究でも痒みと紅斑を改善した事が示されています。

おすすめのキャリアオイル

♦ キャスターオイル
日焼けや傷の回復、免疫力のサポート、抗炎症作用などスキンケアやヘアケアに使われるオイルです。キャスターオイルだけの使用でも、硬くなった皮膚を柔らかくしたり、潤いを与えてくれるでしょう。

♦ ココナッツオイル

ラウリン酸を含むココナッツオイルは、抗炎症、抗真菌、抗ウイルス作用に優れたオイルです。皮膚や髪の地肌の乾燥を和らげてくれます。

♦ アルガンオイル

ビタミンEが豊富なアルガンオイルは、肌に潤いを与え、炎症も抑えてくれます。赤味、痒み、腫れの改善にも効果的です。

使用法

エッセンシャルオイは、キャリアオイルとブレンドして患部に優しく塗布します。またディフューザーで焚くのもおすすめです。特にラベンダーやローズゼラニウムなどはリラックス効果ももたらしてくれます。

注意点

エッセンシャルオイルで乾癬が治るわけではありません。発症したら、先ずは医師の診断を受け、食生活の改善やストレスの軽減など、総合的な治療に取り組む事をおすすめします。またエッセンシャルオイルの服用は絶対にしないでください。

≪併せて読みたい≫

・【キャスターオイル（ひまし油）】～類い稀な成分構成を持つ万能オイル～
・ラウリン酸とは？ココナッツオイルの主成分の効果を徹底解説！
・【アルガンオイル】金色に輝くモロッコ産れの奇跡のオイル！

≪乾癬の症状改善に役立つサプリメント≫

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Reference:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29908580
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27447175
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Psoriasis+AND+frankincense+oil