おやすみ前に心の緊張を解きほぐす香りが「乾いた心と髪」を癒やす。～ヘアトリートメントオイル～

心の緊張を解きほぐす香りでおやすみ前の「乾いた心と髪」を癒やす。～ヘアトリートメントオイル～

毎日のストレスや緊張から眠りが浅くなってしまう、という方も多いのではないでしょうか？心の緊張をほぐすにはディフューザーで芳香浴をするのもおすすめですが、お風呂上がりの髪にリラックス効果の高い香りを付けて眠ると一晩中ぐっすり眠れますよ。心の髪のケアが同時にできるおやすみ前のヘアトリートメントオイルです。

材料

♦ ホホバオイル　20ｍl
♦ アルガンオイル　15ｍl
♦ 椿オイル　5ｍl（オプション）
♦ パルマローザエッセンシャルオイル　５滴
♦ ローマンカモミールエッセンシャルオイル　２滴
♦ サンダルウッドエッセンシャルオイル　３滴

作り方と使い方

スポイト付きのボトルに材料を入れ、よく振って混ぜます。髪の乾燥が激しい時はオプションとして椿オイルをプラスしてください。サンダルウッドは時間が立つと香りが深くなります。ブレンドしたら一晩寝かせてから使用してください。

髪の毛が乾いた状態、もしくは半乾きの髪の毛に使用します。
シャンプー後にタオルドライした髪に髪の毛の量に合わせて２～５適なじませ、クシを通してから乾燥させます。乾いた髪には同量を毛先を中心に揉み込むようになじませてください。

♥パルマローザ：ローズをスッキリさせたような、甘すぎない爽やかな香りが地肌の乾燥にも効果的。
♥カモミール：リラクゼーション効果が高く心の緊張、不安をほぐしてくれる。
♥サンダルウッド：肉体と精神を統合させ心の平安をもたらす精油。瞑想の際にもおすすめ。

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格；調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします！

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ＆アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

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