水分補給に!ココナツウォーターのフルーツアイスポップ

ココナツウォーターのフルーツアイスポップ

【水分補給に!ココナツウォーターのフルーツアイスポップ】

夏の水分補給どうしていますか?とにかく暑い日には冷たいもので体を冷やしたくなりますよね。冷たいだけじゃない!ココナツウォーターで作ったアイスキャンディなら素早く水分補給もできて、天然のカリウムやナトリウム、マグネシウムも含んでいるので、暑さ疲れを回復する効果も期待できるんです。アイスポップ以外で外出時の水分補給の方法もご紹介します。

材料

 ココナツウォーター 350ml
 レモン汁 大さじ2
 キウイ、いちご、ピーチ、ブルーベリーなどお好みのフルーツ

作り方

1, ココナツウォーターにレモン汁を入れてまぜておく。(甘みが足りないと感じる方は生はちみつなどを足して甘みを調節することもできます。)
2, アイスポップのキャンディ型に薄くスライスしたフルーツを入れ、1のココナツウォータを入れて冷やし固める。
3, 型から抜く時は型の表面を流水で流してそっと抜くとキレイに取り出せますよ。小さめアイスポップ8本分のアイスキャンディが作れます。

 Tips!

製氷皿に同じようにフルーツとココナツウォーターを入れて、キューブアイスにしてもOK。外出時に水筒にココナツウォーターとこのアイスキューブを入れて、つめた~いココナツウォータ&フルーツを持ち歩くのも夏の水分補給におすすめです!

宿便が気になる方に「ブラックスムージー」

【ココナッツの力でお肌をリフレッシュ】~天然素材だけのボディスクラブ~

ココナッツミルクのホイップクリーム

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント



  1. ヨガポーズ

    2017-6-17

    腰痛は疲れのサイン?!腰痛を改善する4つのヨガポーズ

    腰痛は疲れのサイン?!腰痛を改善する4つのヨガポーズ 腰痛といっても痛みの程度や原因は様々でし…
  2. 第3チャクラ

    2017-6-13

    「自分を信じて前進できる!決断力の黄色いチャクラ」第3チャクラに効くエッセンシャルオイル&ブレンド

    「自分を信じて前進できる!決断力の黄色いチャクラ」第3チャクラに効くエッセンシャルオイル&ブレン…
  3. シーズスロー

    2017-6-10

    【コールスローの進化系!】小さな粒に栄養たっぷり「シーズスロー」レシピ

    【コールスローの進化系!】小さな粒に栄養たっぷり「シーズスロー」レシピ 暑い夏には食欲が落ちて…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. 芳醇な香りのローズミスト
    【ときめくバレンタインに】〜恋に効く!芳醇な香りのローズミスト作り〜 大好きな人の“記憶 ”に…
  2. ジンジャーのエッセンシャルオイル
    【精油:ジンジャー】~温め効果で身体も心も元気を回復~ ジンジャーはとても身近な食材で、味、香…
ページ上部へ戻る