【精油:ベンゾイン(安息香)】~心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り~

benzoin

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 【精油:ベンゾイン(安息香)】~心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り~

ベンゾイン(Benzoin)は、甘く安らかな香りで気分を上げる効果も大きく、世界中の様々な地域で宗教などの儀式に利用されてきました。一人ぼっちで寂しい心、うつや不安な心を癒し、落ち込んだ気分を和らげてくれます。また呼吸器(喉の痛みや咳、喘息)や乾燥肌の改善炎症を抑える働きもあります。アジアの熱帯地方が原産で、精油は幹から取れる樹脂で作られます。バニラの様な甘い香りは化粧品や香水にも利用されています。

70925410■5HTP(トリプトファンサプリメント)
「うつ」や「ストレス」「イライラ」を改善するサプリメント。5HTP(トリプトファンサプリメント)は体中でセロトニンに変化し、幸福感や心の平穏を作り出すアミノ酸です。 また体内でメラトニンにも変化して眠りを誘います。セロトニンは過剰になった神経の働きを抑えて、イライラ、うつ、ストレスが溜まっている時に有効です。
https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=27294911

 

セラピーとして利用する場合は

粘液や痰を出しやすくし、気管支をスッキリさせる効果があるので、風邪やインフルエンザの時に。傷を癒やす作用から、ひび割れや乾燥、しもやけなどのかゆみや赤味を抑えたい時はクリームに混ぜて使用します。また瞑想時にもおススメです。その他利尿、去痰、消毒、収れん、抗炎症、抗リウマチ駆風および鎮静などの作用や効果があります。

70925410■エキナセア プラス

エキナセアは免疫力を上げるハーブとして長年ネイティブアメリカンに珍重されてきたハーブです。風邪の引き始め、予防に効果が実証されています。シソ種子抽出物、生姜、甘草はのどや鼻の粘膜、気管支や肺の健康を促進する漢方薬として伝統的に使われています。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=38996486

 

オイルの詳細

学名鎮静: Styrax benzoe
科名: エゴノキ科
抽出法: 溶剤抽出法
抽出部位: 樹脂
主な科学成分: 安息香酸ベンジル、安息香酸、ベンジルアルコール、バニリン、経皮酸エチル、等

ブレンドガイド

ノート: ベースノート
相性のよいオイル: バルサム、イランイランフランキンセンスラベンダー、ジャスミン、レモンミルラ、ローズ、ゼラニウムサンダルウッドマンダリン

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おすすめの使用法

 キャリアオイルとブレンドして
・ 全身、または患部をマッサージします。
関節炎やリューマチに。また気分が落ち込んだ時、PMSストレスが多い時にもマッサージをしたり、バスタブに数滴落とし入浴するのも良いでしょう。

 乾燥した肌に
・ お気に入りのローションなどとブレンドして、お肌に優しく塗ります。

 ディフューザーを利用
・ 精神的に辛い、ストレスが多い時、気分が沈んでいる時など。
・ 喉に痛みがある時、咳、喘息の方にもディフューザーを利用してみましょう。

注意点

妊娠中、授乳中の方、またお子様へのご使用はお控えください。強い精油ですので、かならず低濃度でご使用ください。

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Miho

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

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https://shizenryouhou.com/shop/

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