おもてなしにも大活躍!マンゴーサルサ

マンゴーサルサ

720 カンジダ大-1

おもてなしにも大活躍!マンゴーサルサ

マンゴーサルサはいろいろな素材にマッチします。サーモン、白身魚を焼いたものやガーリックシュリンプ(えび)、ガーリックトーストなどがおすすめ。切って混ぜるだけ!彩り華やかでパーティでも大活躍の時短レシピを紹介します。

材料

 熟したマンゴー 2個
 赤たまねぎ  小さめ1個
 トマト     1/2個
 コリアンダー(ひとつかみ)
 ライムの絞り汁 1個分
 塩、こしょう  少々
 レッドチリパウダー 少々(量はお好みで)

作り方

1, マンゴー、トマトは1センチ角に、赤たまねぎとコリアンダーは葉の部分を粗みじんに切る。
2, ボウルに1の材料とライムの絞り汁を入れ、よく混ぜる。
3, 塩、こしょう、レッドチリパウダーを入れて混ぜ、味を整える。

 Tips!

サルサは前日に作っておいても大丈夫。味がなじんでおいしくなります。
辛いのが得意な方はハラペーニョを使ってみてください。さらに本格的になりますよ。

630 カレンデュラ

【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】

一番簡単な「ココナツミルクヨーグルト」の作り方。

【マンゴー】~スムジーに相性がよく、美容にいいフルーツ~

Elle編集スタッフ

投稿者プロフィール

自然療法について勉強中。Naturopathyでは料理レシピを担当。料理の素材はできるだけ自然農法やオーガニックにするように心がけています。アレルギー持ちなのでアレルギー対応メニューは自分のためにも日々研究中。思いついたことをツイッターでもつぶやきます!
◆ Naturopathyのツイッター
https://twitter.com/shizenryouhou

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント

  1. アロアテラピーの基礎知識

    2017-12-26

    【精油を安全に使用するために知っておくべきこと】成分から考える使用の注意「アロアテラピーの基礎知識 第4回」

    【精油を安全に使用するために知っておくべきこと】成分から考える使用の注意 アロマテラピーを行う…
  2. 手荒れ、かかとのカサカサ解消

    2017-12-14

    【冬の必需品! 】手荒れ、かかとのカサカサ解消「すぐできる♪」アロマのレシピ

    【冬の必需品! 】手荒れ、かかとのカサカサ解消「すぐできる♪」アロマのレシピ 手指、かかとがカ…
  3. キャロットラペ

    2017-12-2

    風邪の季節の「免疫アップ」にモリモリ食べれる!キャロットラペ

    「風邪の季節の免疫アップにモリモリ食べれる!」キャロットラペ 風邪などのウィルスに負けない免疫…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. キノアサラダ
    【キヌアとパセリのスーパーサラダ】 ビタミンCやAが豊富な「パセリ」はこの時期にぴったりな免疫…
  2. ゙チョコムース
    【ブレンダーがなくてもできるロースイーツ!濃厚カカオムース】 ロースイーツのレシピはブレンダー…
ページ上部へ戻る