「自分を信じて前進できる！決断力の黄色いチャクラ」第3チャクラに効くエッセンシャルオイル＆ブレンド

全身のチャクラの中で下から3番目にあるチャクラは サンスクリット語で “マニプーラ” と呼ばれ、黄色く光輝いています。
このチャクラが閉じていると不安や怖れから、前に進むことができなくなります。また自分に自信が持てず挫折を繰り返してしまうのも特徴です。第3チャクラを整えると自然と自分の進むべき道に進むことができるようになります。漠然とした不安感から解放されることで、自信を持って決断ができるようになりパズルのピースがピッタリとはまったように、本来持っていた才能を発揮する人もいます。

第３チャクラの助けになってくれるエッセンシャルオイルは？

第３チャクラを象徴するキーワードは「自信、決断、才能、挑戦」など。体の部分では胃腸に影響を及ぼしていると言われます。これらのキーワードを整えるのにピッタリの精油をご紹介します。

◆ラベンダー
リラックス効果で有名なラベンダーは精油界の「ヒーラー」です。自律神経のバランスを整えて不安定な気持ちを取り除くことで、安定した気持ちと幸福感をもたらしてくれます。

◆ジャーマンカモミール
胃腸の炎症を抑えることから、第3チャクラが上手く機能していない人の多くが悩みがちな胃腸の問題を解決してくれます。ジャーマンカモミールはその特徴的な香りから、他の精油とのブレンドが難しい精油と言われていますが、単体でキャリアオイルとブレンドしても効果的です。

◆ジンジャー
心と体の両面を温めてくれる精油。過労や悲しみ、うつなど冷えきった心を温め元気づけ、楽観的な気持ちを思い出させてくれます。胃腸の機能を高めてくれるので精神的に悩みがちで食欲がない時の食欲を増進させてくれます。

◆ローズマリー
鬱や不安で心がいっぱいになり、自分を見失いそうになった時、心身を浄化、強壮して本来の自分を取り戻してくれます。

◆ジュニパー
ネイティブ・アメリカンはジュニパーを使用して悪いエネルギーを浄化するのに使用していました。ネガティブな感情を取り去って失敗を恐れない強い気持ちにさせてくれる精油です。

第3チャクラを整える精油のブレンド

１，ジュニパー＆ローズマリー
重要なプレゼンテーションや試合前など、プレッシャーに負けそうになった時にテッシュに1滴ずつ垂らして深く吸い込んでみましょう。不安を取り去り、自信を持って前に進む勇気と元気が湧いてきます。

２，第３チャクラの位置に直接ブレンドしたオイルを塗って優しくマッサージしてあげましょう。チャクラの場所は溝落あたりが目安です。嫌な出来事があった時にも気持ちをリセットして、前進する意欲をわかせてくれます。ロールオンボトルに入れて持ち歩いてもいいですね。

♥ ジュニパー　４滴
♥ ローズマリー　　　　１滴
♥ ラベンダー　　　　　２滴
♥ ホホバなどお好みのキャリアオイル　30ｍｌ

▼　TIPS　▼
エッセンシャルオイルを選ぶ時にはオーガニック、またはワイルドのものを選ぶよう心がけてください。エネルギーレベルの高い精油を使用することは直接的な作用につながりますよ。

次回は第4チャクラに効くエッセンシャルオイルです。おたのしみに！