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【精油:ラベンサラ】~マダガスカル産れの様々な効能を持つ万能薬~
- 2019/1/15
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- アロマセラピー, エッセンシャルオイル, ディフューザー, マダガスカル, ラベンサラ, 免疫力アップ, 抗菌効果, 精油
![ラベンサラ](https://shizenryouhou.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/Ravensara-aromatica-eyecatch.jpg)
【精油:ラベンサラ】~マダガスカル産れの様々な効能を持つ万能薬~
ラベンサラはアフリカ大陸の東海岸にある神秘的な島、マダガスカルが原産です。クスノキ科の高木で、精油はユーカリや樟脳のような爽やかな香りを持っています。ラベンダーやティーツリーなどのように広く知られている精油ではありませんが、ラベンサラは様々な効能を持っており、マダガスカルでは「万能薬」と呼ばれるほどに、古くから大切にされてきた植物です。伝統的には強壮剤や感染症に対抗する薬草とされていましたが、科学的な研究により、それ以上の働きがある事分かってきました。
セラピーとして利用する場合は
鎮痛、抗菌、抗真菌、抗痙攣、抗ウイルス、利尿、強壮、去痰などの働きがあります。酷い咳、息切れ、呼吸器の詰まりをクリアにしてくれます。また体の疲れを癒したりする効果、リラックス効果、また気分の落ち込みや無力感のある時には力を与え、勇気を与えてくれる精油です。
オイルの詳細
学名: Ravensara aromatica
科名: クスノキ科
抽出法: 水蒸気蒸留法
抽出部位: 葉
主な科学成分: チャビーコールメチルエーテル、αピネン、メチルユジノール、リモネンなど。
ブレンドガイド
ノート:ミドルノート
相性のよいオイル:ローズマリー、ユーカリ、ラベンダー、フランキンセンス、シダー、サンダルウッド、ベルガモット、レモン、カルダモン、ジンジャーなど。
おすすめの使用法
♦ 吸入:コットンや清潔なガーゼに取り、深く吸いこみます。呼吸器官の機能を改善します。辛い事があった時、気力が落ちている時には気持ちを和らげ前向きに。そして忙しくて気持ちが落ち着かないような時には、グラウンディング効果を導いてくれるでしょう。ディフューザーでもお使いください。風邪のひき始めに使うのもおすすめです。ロマンティックな気分になりたい時にも役に立つでしょう。
♦ バスタイムに:バスタブに数滴落として入浴します。免疫力をアップにつながります。ティーツリー、ニアウリ、レモンなどを足すと、一層効果的です。
♦ 消化促進に:太白ゴマ油とブレンドして、腹部に塗ります。消化器官の調和に効果的です。利尿には下腹部に塗りましょう。
♦ マッサージ:お好みのキャリアオイルとブレンドして全身、もしくは疲れた箇所をマッサージします。痛みやこわばりを改善してくれます。