【精油:バーチ(カバノキ)】~バスタブに1~2滴でOK! 疲れたカラダが喜ぶ精油~

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【精油:バーチ(カバノキ)】~バスタブに1~2滴でOK! 疲れたカラダが喜ぶ精油~

バーチはブラックバーチ(スウィートバーチやチェリーバーチ)とホワイトバーチ(シルバーバーチ)と大きく二つに分かれます。ブラックバーチにはサリチル酸メチルが多く含まれており、昔から筋肉の疲れや痛みを癒すのに使われてきました。サリチル酸メチルとは、解熱鎮痛薬の成分として使われるサリチル酸化合物の一種で、アスピリンとほぼ同じ作用があります。甘くウッディで、ウインターグリーンの様な爽やかな香りは、疲れた体、興奮した神経やモヤモヤした気分を癒してくれます。またバーチは男性用の香水、ガム、ハミガキ、またルートビアの香り付けに利用されています。大変強い精油ですが、使用量を守れば、痛みを抑えたり、美肌効果も期待できます。

70925410■オーガニック バーチ エッセンシャルオイル
スィートバーチはウィンターグリーン同様サリチル酸メチルが主成分の為、古くから筋肉の痛みや疲労を癒す為に使われてきました。バーチの持つ収れん作用はお肌の引き締めや整えにも効果的。抗菌作用もあるので石鹸や軟膏にも使われ、肌荒れなど皮膚のトラブルにも役立つオイルです。浄化作用、気持ちを高める作用、刺激効果もあり、体にも心にもデトックス効果を促進してくれます。フローラコピアのバーチエッセンシャルオイルは、カナダ産のワイルドハーベスト。樹皮を粉々に砕いたものを水蒸気蒸留して作られています。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/130

 

セラピーとして利用する場合は

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バーチには浄化作用や刺激作用があり、塗布したり香りを嗅ぐことで身体や心のデトックスにとても効果があります。その他、強壮、消毒、抗うつ、鎮痛、解毒、抗リウマチ、抗関節炎、利尿、防腐、収斂、解熱、殺菌、殺虫などの作用や効果があります。

オイルの詳細

学名鎮静:Betula lenta
科名: カバノキ科
抽出法: 水蒸気蒸留法
抽出部位: 芽、樹皮
主な科学成分: サリチル酸、メチルサリチレート、ベツレン、ベトラノール等

ブレンドガイド

ノート: ミドルノート
相性のよいオイル:スイートオレンジ、ブラッドオレンジ、レモンなど柑橘系精油、スペアミント、ペパーミントなどのミント系の精油、サンダルウッド、カモミール、ローズマリー、フランキンセンス、パロサント、ジャスミン等

70925410■オーガニック スイートオレンジエッセンシャルオイル
オレンジの精油は消毒効果があります。皮膚の消毒はもちろん、主成分のリモネンがお掃除に大変役に立つ精油で、お子様やペットがいても安心して使用できます。頭をクリアにして判断力や集中力をアップする精油でもあります。https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/38

 

おすすめの使用法

 キャリアオイルとブレンドして

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・筋肉の疲れや、痛みのある部分に塗布してマッサージします。全身マッサージはおすすめしません。バスタブに1~2滴落とし入浴するのもリラックス効果があり、疲れが取れるでしょう。

・頭痛には、額やこめかみなど痛むところ、また肩こりや首の痛みがある部分にすり込むと緊張を和らげてくれます。

・瞑想時には足の裏に塗るのもおすすめです。特に独りぼっちに感じる時には、心を強く支えてくれます。

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 感染した肌に。美肌効果も
・ お気に入りのローションなどとブレンドして(低濃度)、お肌に優しく付けます。収れん作用により、シワやたるみの予防効果があります。

 ディフューザーを利用
・ 重苦しい雰囲気や気分を和らげ、気持ちをリフレッシュ、元気づけてくれます。

注意点

妊娠中、授乳中の方、またお子様へのご使用はお控えください。大変強い精油ですので、かならず低濃度でご使用ください。また、傷や粘膜への使用や服用は絶対にしないでください。

スタートキット小

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Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

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