【精油:ブラックペッパー(Black Pepper)】~元気になるスパイス、風邪や筋肉痛にも!~

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【精油:ブラックペッパー(Black Pepper)】~元気になるスパイス、風邪や筋肉痛にも!~

ブラックペッパーは世界中で使われているスパイシーな香辛料ですね。その歴史も古く、アーユルベーダ医学においては、駆風や温める作用が利用されてきました。中世から近世のヨーロッパでは金より価値のあるものとして取り扱われていたそうです。ミネラルやビタミンも豊富で、カルシウム、マンガン、、ビタミンK、ベータカロチン、リン、カリウム、セレン等も含まれています。精油は特に消化、神経系のトラブルに効果を発揮し、精神的には自分の中の抑圧されたものに対面する勇気を与えてくれる、ぼんやりとした感覚を覚醒させ集中できるようにする、そんな元気をくれる精油です。

70925410■マルチビタミンミネラル Fatigue X
このマルチビタミンミネラルのサプリメントには疲れを癒し、ストレスを軽減し、体力を回復させ、酸化から体を守る成分がこのサプリメントに詰まっています。私たちの体の基礎は私たちが食べた物によって決まってきますが、現代の食生活ではビタミンミネラルが慢性的に不足しています。毎日の食生活で何かと不足しがちの栄養素を総合ビタミンミネラルを摂ることで簡単に補給できます。 https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/13

 

セラピーとして利用する場合は

消化、発汗、駆風、緩下剤、鎮痙、抗リウマチ、抗関節炎、抗菌、抗酸化などの作用があります。主に心と体を温めて、エネルギーをアップさせたい時におすすめです。

70925410■セレンエイド・ アレルギー性物質分解酵素180カプセル
最近の研究では自閉症やADD注意欠陥障害、ADHD注意欠陥多動性障害の方はグルテンやカゼインなどに過敏な事が多く、これらの過敏性食品を避けることで落ち着きを取り戻したり、症状が改善されることが多くあります。これら過敏性食品は形を変えて様々な食品に混入されていることが多く、少量でも脳の働きに影響を与えることから、これらの物質を分解する酵素を補給する事で過敏性食品の影響を最小限に留めることが出来ます。 https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=91670642

 

オイルの詳細

学名鎮静: Piper nigrum
科名: コショウ科
抽出法: 水蒸気蒸留法
抽出部位: 果実
主な科学成分:リモネン、サビネン、βピネン、αピネン、ミルセン、フェランドレン、βカリオフィレン、βビサボレン、リナロール、ピノカルベオール、αテルピネオール、カンフェン等

ブレンドガイド

ノート:トップノート
相性のよいオイル:レモン、ライム、ジンジャー、セージ、サンダルウッド、イランイランジュニパーベルガモット、ラベンダー、クローブ、コリアンダー、グレープフルーツ、フェンネル、フランキンセンス等

70925410■フランキンセンス・セラータ エッセンシャルオイル
精油の中でも長く愛され続けているフランキンセンス。吸入すると心を静めると同時に高揚感も与えてくれることから、生命力が活性化すると言われています。フランキンセンスにはいくつか種類がありますが、フランキンセンス・セラータはレモン、シトラス、パインなどの香りを含み香りと品質において、最も豊かで洗練されているとされています。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/27

 

おすすめの使用法

 キャリアオイルとブレンドして
激しい運動の後や筋肉疲労時には、お好みのキャリアオイルとブレンドして優しく患部をマッサージしましょう。

 ディフューザーやボウルを利用して
風邪の時など喉や鼻に詰りがある時には、ボウルに熱いお湯を張って精油を数滴垂らします。
勇気が欲しい時はレモンを足すと元気と集中力がアップしますよ。消化にも有効です。

注意点

刺激のある精油ですので、妊娠中、授乳中、皮膚の弱い方、またお子様はご使用をお控えください。また、精油をそのまま肌に塗布したり、目や耳の中など繊細な部分には触れないようにご注意ください。

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Miho

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

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