【精油：ラベンサラ】～マダガスカル産れの様々な効能を持つ万能薬～

ラベンサラはアフリカ大陸の東海岸にある神秘的な島、マダガスカルが原産です。クスノキ科の高木で、精油はユーカリや樟脳のような爽やかな香りを持っています。ラベンダーやティーツリーなどのように広く知られている精油ではありませんが、ラベンサラは様々な効能を持っており、マダガスカルでは「万能薬」と呼ばれるほどに、古くから大切にされてきた植物です。伝統的には強壮剤や感染症に対抗する薬草とされていましたが、科学的な研究により、それ以上の働きがある事分かってきました。

セラピーとして利用する場合は

鎮痛、抗菌、抗真菌、抗痙攣、抗ウイルス、利尿、強壮、去痰などの働きがあります。酷い咳、息切れ、呼吸器の詰まりをクリアにしてくれます。また体の疲れを癒したりする効果、リラックス効果、また気分の落ち込みや無力感のある時には力を与え、勇気を与えてくれる精油です。

オイルの詳細

学名：　Ravensara aromatica
科名：　クスノキ科
抽出法：　水蒸気蒸留法
抽出部位：　葉
主な科学成分：　チャビーコールメチルエーテル、αピネン、メチルユジノール、リモネンなど。

ブレンドガイド

ノート：ミドルノート
相性のよいオイル：ローズマリー、ユーカリ、ラベンダー、フランキンセンス、シダー、サンダルウッド、ベルガモット、レモン、カルダモン、ジンジャーなど。

おすすめの使用法

♦ 吸入：コットンや清潔なガーゼに取り、深く吸いこみます。呼吸器官の機能を改善します。辛い事があった時、気力が落ちている時には気持ちを和らげ前向きに。そして忙しくて気持ちが落ち着かないような時には、グラウンディング効果を導いてくれるでしょう。ディフューザーでもお使いください。風邪のひき始めに使うのもおすすめです。ロマンティックな気分になりたい時にも役に立つでしょう。

♦ バスタイムに：バスタブに数滴落として入浴します。免疫力をアップにつながります。ティーツリー、ニアウリ、レモンなどを足すと、一層効果的です。

♦ 消化促進に：太白ゴマ油とブレンドして、腹部に塗ります。消化器官の調和に効果的です。利尿には下腹部に塗りましょう。

♦ マッサージ：お好みのキャリアオイルとブレンドして全身、もしくは疲れた箇所をマッサージします。痛みやこわばりを改善してくれます。

注意点

安全性の高い精油ですが、服用はしないでください。妊娠中の方のご使用はお控えください。