卵不使用!豆乳でできるベジマヨネーズ。

マヨネーズ

花粉症対策サプリメントARG Easy

【卵不使用!豆乳でできるベジマヨネーズ。】

卵不使用、アレルギー、ベジタリアンの方にぴったりなマヨネーズです。ハチミツについては、ビーガンの方々の中でも論争があるようですので、完全ビーガンを目指す方は他の甘味料をご利用くださいね。

材料

 植物性のオイル 200cc
 豆乳 170cc
 リンゴ酢 大2(30cc)
 塩 小1/2
 ハチミツ小1
 ディジョンマスタード 小1/2

作り方

1, ブレンダーに豆乳、りんご酢を入れ回しながらオイルを少量ずつ入れて撹拌する。
2, 途中、塩、ハチミツ、ディジョンマスタードを入れ味を調節し、クリーム状になったら出来上がり。ディジョンマスタードはアメリカでは一般的な辛くないマスタードですが、入れなくても大丈夫です。

▼ Tips!

オイルと水分の比率を同じにするとマヨネーズのような硬さになり分離を防ぐことができます。
少量を作りたい場合には、ハンドブレンダーを使うと便利ですね。

630 カレンデュラ

ディルドレッシングのポテトサラダ

マヨネーズなしでもおいしい!ベジポテトサラダのレシピをご紹介

自家製ハーブミックスを使ったズッキーニソテー

Elle編集スタッフ

投稿者プロフィール

自然療法について勉強中。Naturopathyでは料理レシピを担当。料理の素材はできるだけ自然農法やオーガニックにするように心がけています。アレルギー持ちなのでアレルギー対応メニューは自分のためにも日々研究中。思いついたことをツイッターでもつぶやきます!
◆ Naturopathyのツイッター
https://twitter.com/shizenryouhou

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント

  1. シトロネラ

    2016-12-27

    【精油:シトロネラ】~柑橘類の香りで気分スッキリ!防虫やデオドラント効果も~

     【精油:シトロネラ】~柑橘類の香りで気分スッキリ!防虫やデオドラント効果も~ シトロネラには…
  2. カリフラワーライスサラダ

    2016-12-24

    【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜

    【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはア…
  3. ベンゾイン

    2016-12-20

    【精油:ベンゾイン(安息香)】~心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り~

     【精油:ベンゾイン(安息香)】~心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り~ ベンゾイン…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. 脳の断面図 医療
    【アロマって本当に効果があるの?体と心に働きかけるメカニズム】アロマテラピーの基礎講座 第5回 …
  2. エッセンシャルオイル
    香り豊かな自然の恵み、エッセンシャルオイルで乗り越える【更年期障害】 生理がない状態が12か月…
ページ上部へ戻る