レモンバームでヘルペスを治せる？ヘルペスに効く9つのエッセンシャルオイルをご紹介

ヘルペスはウイルスによる感染症で、唇周辺に発症する口唇ヘルペス（1型ヘルペスウイルス）と、性器に発症する性器ヘルペス（2型ヘルペス）の２タイプがあります。最初に感染した時は、4日～7日くらいの潜伏期間を経て症状が出るようです。このウイルスは、一旦感染すると一生体内に住み着きますが通常は大人しくしており、ストレス、栄養不良、疲れ、風邪、免疫力低下、胃腸に問題がある時などに発症してしまいます。

発症すると患部は赤くなり、水ぶくれ、痒みや痛みを伴います。口唇ヘルペスは唇や唇周辺に発症して目立ちますので、気にもなりますよね。サプリでは、モノラウリン、L-リジン、ビタミンC、亜鉛などの摂取がおすすめですが、ここではヘルペスに良いエッセンシャルオイルをご紹介いたします。併用すると治りも早くなるでしょう。

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ヘルペスに効くエッセンシャルオイルたち

♥ レモンバーム（メリッサ）

レモンバームは、パニック、躁鬱、過敏な神経、ストレスなどの症状がある時には感情のバランスを整え気持ちを落ち着かせてくれる働きがあります。したがって、そのような症状により引き起こる消化不良や吐き気、食欲不振などの症状にも有効です。

もう一つの特徴は優れた抗菌、抗ウイルス、抗真菌の作用。ある研究では、口腔ヘルペスを持つ116名の患者にレモンバームを含む軟膏を塗布したところ、二日後には赤味や腫れに大きな改善を見せたと発表されています。痛みやかさぶたの改善は2日では見られませんでしたが、ヘルペスの治療に多いに役立ったと報告されています。他の研究でも軟膏による治療は口腔、性器ヘルペス両方に効果的で、治癒時間が短くなった事が示されました。

親油性がある事から、塗布する事で高い効果を見せるようです。

♥ ティーツリー
ティーツリーは強い抗菌作用、抗真菌作用、抗ウイルス作用で有名な精油です。その優れた効果はヘルペスを始め、水虫、ニキビ、虫刺され、傷や火傷にも使われます。また感染も防ぐ働きがあるので、風邪やインフルエンザ、気管支炎などの予防にも役立ちます。

♥ レモンティーツリー
日本ではまだ殆ど知られていないレモンティーツリーの主成分はゲラニオール、シトロネラール、ネオールなどで、実際にはティーツリーとは種類も異なりますが、抗菌、抗真菌など働きがほぼ同じことからレモンティーツリーと呼ばれています。ティーツリーの香りが苦手な方は、レモンのような爽やかな香りのレモンティーツリーがおすすめです。

♥ ニアウリ
ティーツリーの仲間のニアウリ。1,8シネオールが主成分で、抗ウイルス、抗菌、抗真菌作用の高い精油です。刺激も少ないため、敏感肌の方にはおすすめです。ユーカリに似た香りも爽やかです。

♥ タイム

香辛料としてもお馴染みのタイム。香りだけではなく、毒から身体を守ったり、防腐効果もある精油です。そんなタイムも抗ウイルス、殺菌、抗菌、抗真菌などの働きが高く、ヘルペス治療にも効果的です。水虫やカンジダの治療クリームなどにもよく配合されています。

♥ ミルラ
宗教の儀式などにも使われてきたミルラ。殺菌消毒効果も高く、傷や感染してヒビ荒れした肌の手当てにも効果的です。痒みや炎症も抑えてくれます。

♥ クローブ
クローブも香辛料として有名ですね。抗真菌、抗菌効果は高く、水虫治療などにも使われる精油です。強いので、十分に希釈して使いましょう。

♥ ラベンダー
精油の中で万能選手と言えるラベンダーは、精神的な緊張、不安などに効果的なだけではなく、抗菌や抗真菌作用は傷、火傷、ニキビや虫刺され、そしてヘルペスや水虫にも役立つ精油です。ティーツリーとブレンドして使うのも良いでしょう。

♥ ラベンサラ
ラベンサラも様々な作用を持つ万能選手。抗菌や抗ウイルス作用に優れており、免疫力も高まり、風邪やインフルエンザに効果的ですが、水虫やヘルペスなどの予防や治療にも使われます。

使い方

お好みのキャリアオイルとブレンドして、コットンボールや綿棒につけて患部に塗布してください。

≪エッセンシャルオイルの他、ヘルペスに効果的なサプリメント≫

・モノラウリンのご購入はこちら
・L-リジンのご購入はこちら
・ナチュラルC ＆ バイオフラボノイド　220粒のご購入はこちら
・亜鉛のご購入はこちら

※2020年3月20日、情報を追記しました。