喘息・気管支炎には手作りヴェポラップがおすすめ？作り方とレシピを教えます！

風邪で鼻が詰まる、胸が詰まったように咳が止まらない、喘息で息苦しい。そんな時に思い浮かべるのは、CMで見かけるヴェポラップではないでしょうか？特にお子さんの辛そうな姿を見ると、こちらも胸が苦しくなりますね。そんな時、ママの手作りヴェポラップで辛さを和らげてあげてください。ベースにアロエベラジェルを使用するので、ベタつきません。ベタつきが苦手なお子さんだけでなく、鼻詰まりがひどい時に鼻の下に塗れば、鼻の通りもよくなります。メイクの上からでもテカリませんよ。

材料

♦ アロエベラジェル　30ml（30ｇ）
♦ ユーカリエッセンシャルオイル　6 滴
♦ ペパーミント　2　滴
♦ ローズマリー(シネオール）　 3滴

作り方と使い方

１．蓋付きのガラス容器に全ての材料を入れてよく混ぜます。

＜※ ご注意ください＞
高血圧、てんかん、妊娠中の方の使用はお控えください。
お子さんの場合は精油を半量以下にしてお試しください。特に小さなお子さん（7歳以下の場合にはミントの精油は除いてください。ラベンサラを使用するのもおすすめです。）

精油の成分は浸透し、体の内側から効果を発揮してくれます。市販のベポラップと比べて、スーッとする感じが薄く感じる場合でも、つけすぎないようご注意くださいね。
◆参考　：　アロマテラピーの効果のわけ

アロマテラピーの効果のわけ。アロマテラピーのしくみ。

▼　Tips　▼
ユーカリ：気管支の他、去痰、鼻水など粘膜の症状、免疫機能の回復。
ペパーミント：解熱、呼吸器全般の症状に。
ローズマリー：粘液の溶解、去痰、喉、気管支炎に効果的。呼吸器の強壮に。

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格；調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします！

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ＆アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

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