「自分を信じて前進できる!決断力の黄色いチャクラ」第3チャクラに効くエッセンシャルオイル&ブレンド

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「自分を信じて前進できる!決断力の黄色いチャクラ」第3チャクラに効くエッセンシャルオイル&ブレンド

全身のチャクラの中で下から3番目にあるチャクラは サンスクリット語で “マニプーラ” と呼ばれ、黄色く光輝いています。
このチャクラが閉じていると不安や怖れから、前に進むことができなくなります。また自分に自信が持てず挫折を繰り返してしまうのも特徴です。第3チャクラを整えると自然と自分の進むべき道に進むことができるようになります。漠然とした不安感から解放されることで、自信を持って決断ができるようになりパズルのピースがピッタリとはまったように、本来持っていた才能を発揮する人もいます。

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第3チャクラの助けになってくれるエッセンシャルオイルは?

第3チャクラを象徴するキーワードは「自信、決断、才能、挑戦」など。体の部分では胃腸に影響を及ぼしていると言われます。これらのキーワードを整えるのにピッタリの精油をご紹介します。

ラベンダー
リラックス効果で有名なラベンダーは精油界の「ヒーラー」です。自律神経のバランスを整えて不安定な気持ちを取り除くことで、安定した気持ちと幸福感をもたらしてくれます。

70925410■オーガニック ラベンダー フランス エッセンシャルオイル
ラベンダーの人気から、ラベンダーの名前で販売されている多くの精油はラバンジンなど別の種類の精油を使用しているか、合成された成分で希釈されていることが多く安価で販売されていますが、本物のファインポピュレーションのほんのり柑橘系のようなスッキリとしたフローラルな甘い香りは、多くのラベンダーの中でもこの精油を一度使用した人の心を捉えて離しません。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/50

 

ジャーマンカモミール
胃腸の炎症を抑えることから、第3チャクラが上手く機能していない人の多くが悩みがちな胃腸の問題を解決してくれます。ジャーマンカモミールはその特徴的な香りから、他の精油とのブレンドが難しい精油と言われていますが、単体でキャリアオイルとブレンドしても効果的です。

70925410■インフラマコアー(炎症ストップ)
インフラマコアー(炎症ストップ)は慢性的な炎症を改善するのに必要な栄養素がブレンドさせています。特に胃腸系統への炎症を止めるのに有効です。新成分【カフェ酸フェネチルエステル】は蜂蜜のプロポリスに含まれる炎症を抑えることのできる注目の成分です。また炎症を抑えるだけでなく免疫細胞を正常にする働きがあります。
https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=52450202

 

ジンジャー
心と体の両面を温めてくれる精油。過労や悲しみ、うつなど冷えきった心を温め元気づけ、楽観的な気持ちを思い出させてくれます。胃腸の機能を高めてくれるので精神的に悩みがちで食欲がない時の食欲を増進させてくれます。

ローズマリー
鬱や不安で心がいっぱいになり、自分を見失いそうになった時、心身を浄化、強壮して本来の自分を取り戻してくれます。

70925410■セレニティンプラス
ストレスが長期間続くとストレスホルモンのコルチゾールが過剰に分泌されます。ラクティウムはこの過剰に分泌されたコルチゾールを低下させる働きがあります。 ラクティウムを摂取したグループでは睡眠の質と深さ、睡眠時間が大幅に改善しました。
https://usa-dr-supple.shop-pro.jp/?pid=95735019

 

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ジュニパー
ネイティブ・アメリカンはジュニパーを使用して悪いエネルギーを浄化するのに使用していました。ネガティブな感情を取り去って失敗を恐れない強い気持ちにさせてくれる精油です。

第3チャクラを整える精油のブレンド

1,ジュニパーローズマリー
重要なプレゼンテーションや試合前など、プレッシャーに負けそうになった時にテッシュに1滴ずつ垂らして深く吸い込んでみましょう。不安を取り去り、自信を持って前に進む勇気と元気が湧いてきます。shutterstock_243396313

2,第3チャクラの位置に直接ブレンドしたオイルを塗って優しくマッサージしてあげましょう。チャクラの場所は溝落あたりが目安です。嫌な出来事があった時にも気持ちをリセットして、前進する意欲をわかせてくれます。ロールオンボトルに入れて持ち歩いてもいいですね。

ジュニパー 4滴
ローズマリー    1滴
ラベンダー     2滴
ホホバなどお好みのキャリアオイル 30ml

70925410■オーガニック ローズマリー・ベルベノン エッセンシャルオイル
ローズマリーの中でもソフトで優しいタイプのローズマリーベルべノンは、細胞を再生する能力がある事でも知られています。頭をスッキリさせ記憶力を上げるなど脳への効果もあり、また冷えた心を暖め失った自信を取り戻してくれます。ローズマリーに含まれるカンファーは、喉や肺の詰りをクリアにする働きもあります。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/17

 

 TIPS 
エッセンシャルオイルを選ぶ時にはオーガニック、またはワイルドのものを選ぶよう心がけてください。エネルギーレベルの高い精油を使用することは直接的な作用につながりますよ。

次回は第4チャクラに効くエッセンシャルオイルです。おたのしみに!

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Miho

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

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