~気分が落ち込んだ時、どうしていますか?針葉樹の爽やかな香りに答えがあるかも~【精油:ヘムロック・スプルース】

ヘムロック・スプルース

ユーカリグローブルス

~気分が落ち込んだ時、どうしていますか?針葉樹の爽やかな香りに答えがあるかも~【精油:ヘムロック・スプルース】

ヘムロック・スプルース(Hemlock Spruce)は、北米東部の原産、30mほどに成長する常緑針葉樹で、クリスマスツリーの様な形をしています。ネイティブアメリカン達は、古くから発汗を刺激し風邪の治療や解熱のために、木の皮の内側をお茶にして利用していました。ヘムロック・スプルースの精油は閉ざされた心を解放し、沈んだ気持ちを上げる作用、そして身体には筋肉痛や関節痛を緩和する他、風邪の症状緩和(特に呼吸器官系)、慢性疲労、血流の改善などの作用が知られています。バランスを整える働きもあるので、ヨガや瞑想時にもおススメの精油です。

セラピーとして利用する場合は

鎮痛、抗菌、抗真菌、抗炎症、抗酸化剤、抗けいれん、抗ウイルスなどの作用や効果があります。

オイルの詳細

学名: Tsuga camadensis
科名: マツ科 ツガ属
抽出法: 水蒸気蒸留法
抽出部位: 針葉、小枝
主な科学成分: ピネン、リモネン、酢酸イソボルニル、トリシクレン、フェランドレン、ミルセン等

ブレンドガイド

ノート: ミドルノート
相性のよいオイル: ベンゾイン、シダー、クラリセージ、ラバンディン、ラベンダー、パイン、ローズマリー等

おすすめの使用法

◆ キャリアオイルとブレンドして
・ お好きなキャリアオイルとブレンドして、全身にマッサージしましょう。
不安や落ち込んだ心、ストレスや疲労を和らげてくれます。バスタブに数滴落としても、効果的です。筋肉痛、リューマチの症状緩和、血流改善にも優れた働きをします。

◆ ディフューザーや香りを吸入する方法
・ 風邪、気管支系の詰り、咳などにはディフューザーが良いでしょう。
・ もしくはボウルに熱いお湯を張って精油を数滴垂らし、頭の上からバスタオルをかぶり蒸気を吸い込みましょう。また外出中の時などは、ハンカチやティッシュに1~2滴を落として鼻孔に近づけ香りを吸い込むのもおすすめです。

注意点

妊娠中、授乳中の方、またお子様へのご使用はお控えください。

ストレスホルモンコントロール 

ラベンダー 万能クリーム

banner06 Dr.Oz-detox tea-570

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント

  1. マンゴーとパパイヤ

    2018-4-28

    Mango & Papaya Salsa マンゴーとパパイヤのサルサ~インナーケアでつやつや美肌♪

    Mango & Papaya Salsa マンゴーとパパイヤのサルサ インナーケアでつ…
  2. クローゼットスプレー

    2018-4-20

    衣類やクローゼットが「いい香り〜♪」自分で作る【クローゼットスプレー】

    衣類やクローゼットが「いい香り〜♪」自分で作る【クローゼットスプレー】 春は気分もウキウキ明る…
  3. ルバーブジャムーeyecatch

    2018-4-14

    【ルバーブのジャム】抗酸化作用たっぷりの春の野菜~トーストはもちろん、オートミールクランブルとも相性ピッタリ~

    【ルバーブのジャム】抗酸化作用たっぷりの春の野菜~トーストはもちろん、オートミールクランブルとも…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. 手作りグリセリンソープ
    【香りで洗う、心地よさ】 おうちでできる!透明石けん作り ~ユーカリの香り~ 今だからこそ使い…
  2. 免疫力強化カリフラワーとほうれん草のスープ
    カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜 5月に入りましたが、みなさん…
ページ上部へ戻る