～気分が落ち込んだ時、どうしていますか？針葉樹の爽やかな香りに答えがあるかも～【精油：ヘムロック・スプルース】

ヘムロック・スプルース（Hemlock Spruce）は、北米東部の原産、30ｍほどに成長する常緑針葉樹で、クリスマスツリーの様な形をしています。ネイティブアメリカン達は、古くから発汗を刺激し風邪の治療や解熱のために、木の皮の内側をお茶にして利用していました。ヘムロック・スプルースの精油は閉ざされた心を解放し、沈んだ気持ちを上げる作用、そして身体には筋肉痛や関節痛を緩和する他、風邪の症状緩和（特に呼吸器官系）、慢性疲労、血流の改善などの作用が知られています。バランスを整える働きもあるので、ヨガや瞑想時にもおススメの精油です。

セラピーとして利用する場合は

鎮痛、抗菌、抗真菌、抗炎症、抗酸化剤、抗けいれん、抗ウイルスなどの作用や効果があります。

オイルの詳細

学名：　Tsuga camadensis
科名：　マツ科　ツガ属
抽出法：　水蒸気蒸留法
抽出部位：　針葉、小枝
主な科学成分：　ピネン、リモネン、酢酸イソボルニル、トリシクレン、フェランドレン、ミルセン等

ブレンドガイド

ノート：　ミドルノート
相性のよいオイル：　ベンゾイン、シダー、クラリセージ、ラバンディン、ラベンダー、パイン、ローズマリー等

おすすめの使用法

◆　キャリアオイルとブレンドして
・　お好きなキャリアオイルとブレンドして、全身にマッサージしましょう。
不安や落ち込んだ心、ストレスや疲労を和らげてくれます。バスタブに数滴落としても、効果的です。筋肉痛、リューマチの症状緩和、血流改善にも優れた働きをします。

◆　ディフューザーや香りを吸入する方法
・　風邪、気管支系の詰り、咳などにはディフューザーが良いでしょう。
・　もしくはボウルに熱いお湯を張って精油を数滴垂らし、頭の上からバスタオルをかぶり蒸気を吸い込みましょう。また外出中の時などは、ハンカチやティッシュに1~2滴を落として鼻孔に近づけ香りを吸い込むのもおすすめです。

注意点

妊娠中、授乳中の方、またお子様へのご使用はお控えください。