- ナチュロパシー 自然療法
- レシピ
- Fruit & Herb Ice Cubes フルーツ＆ハーブアイスキューブ
Fruit & Herb Ice Cubes フルーツ＆ハーブアイスキューブ
Fruit & Herb Ice Cubes フルーツ＆ハーブアイスキューブ
暑い日差しが照りつける夏、体ばかりか心までぐったり疲れ切ってしまっていませんか。そんな時には、夏の疲れた体を元気にしてくれる旬のフルーツやハーブをたっぷり取り入れたいですよね。カラフルなフルーツやハーブなどを氷の中に閉じ込めた、フレーバーアイスキューブは、見た目も華やかで涼しげ。そのまま食べたり、飲み物に加えれば、フレーバードリンクとしても楽しめます。視覚、香り、味覚、食感、音、五感が冴え、夏の暑さ一気にクールダウンしてくれそう。
材料 ＜作業時間5分＞
♥ フルーツ（レモン、いちご、ブルーベリーなど）
♥ ハーブ（ミント、タイム、バジル、ローズマリーなど）
♥ エディブルフラワー
♥ 浄水
♥ 製氷皿
作り方
１：フルーツ、ハーブ類は、製氷皿に入るようにカットする。
２：製氷皿に フルーツ、ハーブ、エディブルフラワーを並び入れ、上から浄水を注ぎ、冷凍庫に入れ固める。
ミネラルウォーターやスパークリングウォーターなどに加えて、フレーバードリンクを楽しんでくださいね。
＜ポイント＞
浄水の代わりに、ミネラル豊富なココナッツウォーターを使用してもいいですよ！
この著者の最新の記事
関連記事
 |
 |
 |
 |
-
2017-4-25
夏までにセルライト対策！オートミールスクラブで肌の角質を取り、セルライトを目立たなくする！
夏までにセルライト対策！オートミールスクラブで肌の角質を取り、セルライトを目立たなくする！ … -
2017-4-22
セレブも実践するローフード！ひまわりの種を使って作ってみよう【ローフードハンバーガーパテ】
セレブも実践するローフード！ひまわりの種を使って作ってみよう【ローフードハンバーガーパテ】 ロ… -
2017-4-18
リビングルームで森林浴！内側から元気にしてくれる【精油：シルバーファー】
リビングルームで森林浴！内側から元気にしてくれる【精油：シルバーファー】 甘い樹木の香りがする…
