- ナチュロパシー 自然療法
- レシピ
- Fruit & Herb Ice Cubes フルーツ＆ハーブアイスキューブ
Fruit & Herb Ice Cubes フルーツ＆ハーブアイスキューブ
Fruit & Herb Ice Cubes フルーツ＆ハーブアイスキューブ
暑い日差しが照りつける夏、体ばかりか心までぐったり疲れ切ってしまっていませんか。そんな時には、夏の疲れた体を元気にしてくれる旬のフルーツやハーブをたっぷり取り入れたいですよね。カラフルなフルーツやハーブなどを氷の中に閉じ込めた、フレーバーアイスキューブは、見た目も華やかで涼しげ。そのまま食べたり、飲み物に加えれば、フレーバードリンクとしても楽しめます。視覚、香り、味覚、食感、音、五感が冴え、夏の暑さ一気にクールダウンしてくれそう。
材料 ＜作業時間5分＞
♥ フルーツ（レモン、いちご、ブルーベリーなど）
♥ ハーブ（ミント、タイム、バジル、ローズマリーなど）
♥ エディブルフラワー
♥ 浄水
♥ 製氷皿
作り方
１：フルーツ、ハーブ類は、製氷皿に入るようにカットする。
２：製氷皿に フルーツ、ハーブ、エディブルフラワーを並び入れ、上から浄水を注ぎ、冷凍庫に入れ固める。
ミネラルウォーターやスパークリングウォーターなどに加えて、フレーバードリンクを楽しんでくださいね。
＜ポイント＞
浄水の代わりに、ミネラル豊富なココナッツウォーターを使用してもいいですよ！
この著者の最新の記事
関連記事
 |
 |
 |
 |
-
2017-2-18
カラダと心の中心はどこ？バランス力をアップする【半月のポーズ(Ardha Chandrasana)】
カラダと心の中心はどこ？バランス力をアップする【半月のポーズ(Ardha Chandrasana… -
2017-2-14
心の緊張を解きほぐす香りでおやすみ前の「乾いた心と髪」を癒やす。～ヘアトリートメントオイル～
心の緊張を解きほぐす香りでおやすみ前の「乾いた心と髪」を癒やす。～ヘアトリートメントオイル～ … -
2017-2-11
【むらさき芋のチョコタルト】〜マクロビレシピで罪悪感ゼロ〜
【むらさき芋のチョコタルト】〜マクロビレシピで罪悪感ゼロ〜 バレンタインは誰と過ごす予定ですか…
