「汗の匂いを抑えて気分もリフレッシュ！」夏のデオドラントローションレシピ

ジメジメした梅雨からじっとり暑い夏。湿度の高い時期に気になるのは「匂い」ですよね。
また季節の変わり目は、疲れやすく気圧の変化で心のバランスも崩しやすくなる時期です。そんな時にはアロマテラピーを使って爽やかに過ごす工夫をしたいものです。
今日はそんな時期にピッタリ。匂いを抑えて気分もリフレッシュするアロマのデオドラントローションレシピをお届けします。

＜梅雨から夏にかけての季節の変わり目の生活アドバイス＞
季節の変わり目には気分が落ち込んだり、悲しい気分になるという方にはアロマと併せてハーブの力を借りてみるのもおすすめです。自然療法ではセントジョーンズワートは鬱やイライラ、不安症などの症状に処方されるハーブで、サプリメントやハーブティーなどで気軽に摂取することができます。いつの間にか気持ちを落ち着かせてくれるので、感情的になりやすい方の「お守りハーブ」としてもおすすめなんですよ。

材料

♦ 精製水　　95ml
♦ グリセリン　　5ml
♦ レモングラスエッセンシャルオイル　4滴
♦ ユーカリエッセンシャルオイル　6滴

・レモングラスエッセンシャルオイル　　→　レモンのような爽やかな香りですが、柑橘系ではなくイネ科の植物の葉から抽出されます。抗菌、デオドラント効果が高いので気になる匂い対策にぴったり。香りを嗅ぐとドーパミンが分泌されるので、幸福感もアップ！

・ユーカリエッセンシャルオイル　→　シャッキリ目の覚めるようなシャープな香りのユーカリは抗菌、高ウィルス効果が高く、頭をリフレッシュさせ集中力アップや怒りを鎮める効果も。レモングラスとの香りの相性もバッチリです。

※　レモングラス、ユーカリともに皮膚への刺激が強めの精油なので、0.5％と低濃度のブレンドにしてありますが、顔への使用は避けてください。

作り方と使い方

１, 全ての材料をボトルに入れて混ぜます。

２，汗をかいてスッキリしたい時、コットンにとってやさしく拭き取ってください。気になる匂いや雑菌を抑えて、体も心もリフレッシュしますよ。

▼　TIPS　▼

レモングラスには虫よけ効果があるので、レモングラスの量を5滴ほど増やしてスプレーボトルに入れれば虫除けスプレーとしても活躍しますよ。ただしアルデヒド類という刺激のある成分も多いので、量を増やしたことで皮膚への刺激を感じてしまう方は皮膚に直接つけずに服などに使用してくださいね。