紙コップで作るから簡単!トロピカルアイスポップ|自然療法のレシピ
Homemade low calorie popsicles made with mando, pineapple and cocconut milk.

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紙コップで作るから簡単!トロピカルアイスポップ

アイスポップ容器は可愛いけれど、夏だけのために買うのは…。と思う時ありますよね?アイスポップの容器がなくても紙コップがあれば、簡単にできちゃいます。アイスポップの中身は冷凍のカットフルーツをブレンダーで回すだけ。午前中に作れば、午後にお子さんのおやつの時間にも間に合います。今日は真夏にぴったり、フルーツの甘味を生かしたトロピカルな組み合わせのアイスポップレシピをお届けします!

 冷凍パイナップル  300g
 冷凍マンゴー  150g
 ココナツミルク 1缶(398ml)
 生はちみつ  大さじ1~

1,全ての材料をブレンダーに入れて、まわします。

2,滑らかになったところで、味見をしてハチミツで甘みを調整してください。

3,小さめに紙コップにアイスクリームを入れて冷凍庫に。

4,冷凍庫で1時間凍らせると、少し固まり始めていますのでここで、アイスの棒を刺してさらに3時間冷凍させてください。

5,食べる直前に紙コップに切れ目を入れて、剥がすようにカップを取り除いたらアイスポップの出来上がりです!

 Tips!
・ブレンダーを長めに回すと熱で液状になります。半分はちょうどよい硬さで冷凍して、残り半分を液状にすればシェイクとしてもお飲みいただけますよ。
・使用するフルーツはすでに冷凍されたものを購入しても、自分でカットしたものを冷凍しても大丈夫です。

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Elle編集スタッフ

投稿者プロフィール

自然療法について勉強中。Naturopathyでは料理レシピを担当。料理の素材はできるだけ自然農法やオーガニックにするように心がけています。アレルギー持ちなのでアレルギー対応メニューは自分のためにも日々研究中。思いついたことをツイッターでもつぶやきます!
◆ Naturopathyのツイッター
https://twitter.com/shizenryouhou

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