小麦粉の代わり

グルテン徹底分解酵素

【 小麦粉の代わりに。グルテンフリーの粉レシピ 1 】

グルテンにアレルギーのある方が、小麦粉の代用レシピを探すのは大変ですよね。アメリカには小麦粉の代わりに、米粉や片栗粉などを使いやすくブレンドした市販の「グルテンフリー粉ミックス」が売られています。今日は自分で作れるグルテンフリーの粉ミックスの配合レシピです。薄力粉の代わりとしてクッキーやケーキに使えますよ。

材料

 米粉 370g
 片栗粉 200g
 タピオカ粉 100g

作り方

1, 全ての粉を大きめのボウルに移し均一に混ぜる
2, 密閉できる容器、ジップロックなどで保管してください。

▼ Tips! ▼

多めに作っておけば、すぐに使えます。次回はこの「グルテンフリー粉ミックス」と、前回の手作りバターを使った「アメリカンビスケット」のレシピです。おたのしみに!

≪グルテンアレルギーの方におすすめのサプリメント≫

グルテン徹底分解・消化酵素のご購入はコチラ

アレルギー性物質分解酵素・ アレルサポートエンザイム 180カプセル のご購入はコチラ

※レシピのブレンドを一部変更しました。(2015/8月)

https://www.youtube.com/watch?v=hh7TDIMnCa0&t=263s

630 Nasal Spray

リーキーガット修復サプリ (チョコ味)

Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ&アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント

  1. shutterstock_body cream

    2015-2-20

    安全で保湿効果が高い、家庭で作れる湿疹用クリームのレシピ

    【安全で保湿効果が高い、家庭で作れる湿疹用クリームのレシピ】 家族全員が安心して使える、天然成…
  2. ローズ・ボディモイスチャライザー

    2015-2-9

    ローズ・ボディモイスチャライザーのアロマレシピ

    【ローズ・ボディモイスチャライザーのアロマレシピ】 ツヤツヤのみずみずしいお肌を保つために…
  3. ローチョコレート

    2015-2-7

    【 ブルーベリー&アーモンドの ローチョコレート】

    【 ブルーベリー&アーモンドの ローチョコレート 】 バレンタインにピッタリのレシピ。普段、P…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. マッサージオイル
    【いびきをストップ!いびきを改善するアロマ・マッサージオイルのレシピ】 美容から精神の安定まで…
  2. 天然アロマレシピ
    【家具のお手入れには天然アロマレシピで安心・快適!】 大事な家具のお手入れ、皆さんはどうし…
ページ上部へ戻る