- ナチュロパシー 自然療法
- デザートレシピ, レシピ
- 小麦粉の代わりに。グルテンフリーの粉レシピ １
小麦粉の代わりに。グルテンフリーの粉レシピ １
【 小麦粉の代わりに。グルテンフリーの粉レシピ 1 】
グルテンにアレルギーのある方が、小麦粉の代用レシピを探すのは大変ですよね。アメリカには小麦粉の代わりに、米粉や片栗粉などを使いやすくブレンドした市販の「グルテンフリー粉ミックス」が売られています。今日は自分で作れるグルテンフリーの粉ミックスの配合レシピです。薄力粉の代わりとしてクッキーやケーキに使えますよ。
材料
♥ 米粉 370ｇ
♥ 片栗粉 200g
♥ タピオカ粉 100g
作り方
1, 全ての粉を大きめのボウルに移し均一に混ぜる
2, 密閉できる容器、ジップロックなどで保管してください。
▼ Tips！ ▼
多めに作っておけば、すぐに使えます。次回はこの「グルテンフリー粉ミックス」と、前回の手作りバターを使った「アメリカンビスケット」のレシピです。おたのしみに！
≪グルテンアレルギーの方におすすめのサプリメント≫
アレルギー性物質分解酵素・ アレルサポートエンザイム 180カプセル のご購入はコチラ
※レシピのブレンドを一部変更しました。（２０１５／８月）
https://www.youtube.com/watch?v=hh7TDIMnCa0&t=263s
この著者の最新の記事
関連記事
 |
 |
 |
 |
-
2021-7-22
夏バテ防止＆食欲を促進【紫蘇入りコールスロー】
夏バテ防止＆食欲を促進【紫蘇入りコールスロー】 ニューヨークは蒸し暑い日々が続いていますが、皆… -
2021-7-8
【夏から続ける、5ヶ月素肌ケア】日焼け後のうるおいローション作り♪
【夏から続ける、5ヶ月素肌ケア】日焼け後のうるおいローション作り♪ 夏から冬まで、ずっと、うる… -
2021-6-24
ハーブを使って体内酸化予防〜パセリのピラフ〜
ハーブを使って体内酸化予防〜パセリのピラフ〜 6月のニューヨークは日本の梅雨に似ていて…
