女性ホルモンのバランスを整える!朝食スムージー

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女性ホルモンのバランスを整える!朝食スムージー

不妊の原因のナンバー1とも言われている疾患「多のう胞性卵巣症候群(PCOS)」のためのスムージーレシピをご紹介します。

<こんな症状の方はこの朝食スムージーを試してみてください。>
不妊、生理が来ない、もしくは生理が来にくい、生理が非常に軽い、肥満、多毛症、頭皮の薄毛、ニキビ、肌の脂症、など。
症状に心当たりがある方や多のう胞性卵巣症候群(PCOS)の詳しい治療法を知りたい方は「不妊の原因ナンバー1 多のう胞性卵巣症候群(PCOS)」の記事も参考にしてください。

 ココナッツミルク 1カップ
 豆乳 1カップ(オーガニック)
 エスプレッソ ¼カップ
 マカパウダー 大さじ1
 キャロブパウダー 小さじ2
 イノシトールパウダー 小さじ1
 生ハチミツ 少々
 レシチン 小さじ2
 ビタミンD 液体 1,000-5,000IU
  お好みのフルーツ(バナナを除く)
  お好みでプロテインパウダー

1, 全てをブレンダーで混ぜてからお飲みください。

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【鉄分】~貧血だけでなく身体にはとても大切な必須ミネラル~

【葉酸】~妊婦だけではない、誰もが必要な栄養素~

不妊の原因ナンバー1 多のう胞性卵巣症候群(PCOS)

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Dr.Ozawa

Dr.Ozawaサイト監修

投稿者プロフィール

アメリカの自然療法専門医師。主に監修を務めています。
自然療法を身近に感じ、もっと健康になれるような楽しい情報から専門的な情報まで幅広くお伝えします。

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