- ナチュロパシー 自然療法
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鼓腸（お腹のガス）や消化不良、便秘を解決する「アーユルベーダの秘伝！スパイスティ」
鼓腸（お腹のガス）や消化不良、便秘を解決する「アーユルベーダの秘伝！スパイスティ」 お腹にガスが充満して苦しい、または溝おちのあたりまで痛くなってしまうなんてことはありませんか？食べた食品にもよりますが、お腹にガス… -
咳止め、風邪の初期症状に「ジンジャーシロップ」の作り方
【 咳止め、風邪の初期症状に「ジンジャーシロップ」の作り方 】 昔から日本では体を暖めたい時にはショウガ湯を飲むというのは有名ですが、風邪の時、アメリカでも自然療法ではショウガをよく利用します。ショウガに含まれる成… -
女性ホルモンのバランスを整える！朝食スムージー
女性ホルモンのバランスを整える！朝食スムージー 不妊の原因のナンバー１とも言われている疾患「多のう胞性卵巣症候群(PCOS)」のためのスムージーレシピをご紹介します。 ＜こんな症状の方はこの朝食スムージーを試… -
風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。
【風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。】 材料 ♥ 水 カップ3杯 ♥ シナモンスティック 1/2〜1/4本 ♥ クローブ（粉ではなく粒のまま） 20粒 ♥ 生姜のすりおろし 小さじ 2〜３ ♥ …
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2020-11-19
【グルテンフリーデザート りんごスコーン】りんごで良好な腸内環境作りと免疫力アップ
【グルテンフリーデザート りんごスコーン】りんごで良好な腸内環境作りと免疫力アップ ニューヨー… -
2020-11-5
【冬のしつこい乾燥肌対策！】しっとりするのにベタつかない♪ 保湿アロマクリーム作り
【冬のしつこい乾燥肌対策！】しっとりするのにベタつかない♪ 保湿アロマクリーム作り たった3分… -
2020-10-22
免疫力アップに旬の舞茸をたっぷり使ったネギ玄米チャーハン
免疫力アップに旬の舞茸をたっぷり使ったネギ玄米チャーハン あっという間に10月になりました。今…
