- ナチュロパシー 自然療法
- レシピ
- 風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。
【風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。】
材料
♥ 水 カップ3杯
♥ シナモンスティック 1/2〜1/4本
♥ クローブ（粉ではなく粒のまま） 20粒
♥ 生姜のすりおろし 小さじ 2〜３
♥ レモン 1/4個（1杯につき）
♥ はちみつ
作り方
１，鍋にレモンとはちみつ以外の材料を入れて蓋をして約15〜20分間ほど煮ます。
２，カップに茶こしで漉しながら1を注ぎ、レモン1/4とハチミツ（量はお好みで）を入れ味を整えます。
これを1日3回飲みます。温め直す時には水を足してください。
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