風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。

風邪の症状緩和

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【風邪の症状緩和と回復に効く自然療法のお茶。】

材料

 水 カップ3杯
 シナモンスティック 1/2〜1/4本
 クローブ(粉ではなく粒のまま) 20粒
 生姜のすりおろし  小さじ 2〜3
 レモン 1/4個(1杯につき)
 はちみつ

作り方

1,鍋にレモンとはちみつ以外の材料を入れて蓋をして約15〜20分間ほど煮ます。
2,カップに茶こしで漉しながら1を注ぎ、レモン1/4とハチミツ(量はお好みで)を入れ味を整えます。

これを1日3回飲みます。温め直す時には水を足してください。

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Dr.Ozawaサイト監修

投稿者プロフィール

アメリカの自然療法専門医師。主に監修を務めています。
自然療法を身近に感じ、もっと健康になれるような楽しい情報から専門的な情報まで幅広くお伝えします。
◆クリニックウェブサイト
http://www.ozawand.com/

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