脚がボコボコになってしまう【下肢静脈瘤】！エッセンシャルオイルで予防と改善！

静脈瘤とは静脈が膨らんでしまう病気で、特に膝から下が部分的にボコボコとコブのようになってしまうという、見た目がとても気になる症状が出てしまいます。網の目状静脈瘤やクモの巣状静脈瘤などは皮膚の表層に近い場所にできる細い静脈瘤で、青～赤い色の血管が皮膚を通して見えます。

静脈瘤の原因

心臓から動脈を通って足にまできた血液を、今度は静脈を通って心臓に戻す一連の仕組みがあります。しかし、静脈の中にある逆流を防ぐ為の弁が壊れてしまい、静脈に血液が溜まってボコボコと膨らんでしまうというわけです。妊娠中や肥満の方は静脈瘤になりやすいようです。座ったままの状態が多い方、長い立ち仕事、怪我によるもの、ホルモンバランスの乱れは静脈瘤になりやすくなります。また、男性より女性（特に年配）の方が下肢静脈瘤になる事が多く、ご自分に症状はなくても見た事はあるという方も多いのではないでしょうか。

静脈瘤の見た目は良くはありませんが、通常は痛みなども無く、大きな病気に繋がるものではありません。しかし、中には痛み、だるさ、浮腫み、出血を起こすなど深刻な場合もあるようです。ひどくなると改善も難しいので、先ずは予防を心がけましょう。

静脈瘤を予防・改善するエッセンシャルオイル

♦ サイプレス
常緑樹、サイプレスのエッセンシャルオイルは血液の循環を改善するのに効果的である事が知られています。血流が悪いと痙攣や痛みに繋がりますが、サイプレスは筋肉の痙攣を軽減します。静脈瘤の他、浮腫みやセルライトの改善に役立つ精油です。

♦ ゼラニウム
血流改善、抗炎症効果、収れん作用などを持つゼラニウムは、静脈瘤や浮腫みの改善にも効果的です。血圧を下げる働きもあります。

♦ ローズマリー
スパイスとしても人気の高いハーブですが、最近の研究では局所的な血流を促進し、痛みを軽減する働きも認められている精油です。ローズマリーは抗菌や消毒効果もあるので、皮膚のケガ治療にも有効です。

♦ レモングラス
レモングラスには皮膚の痛みを軽減したり、筋肉をリラックスさせる働きがあります。静脈瘤による痛みや痙攣を和らげてくれるでしょう。抗炎症、鎮静効果もあります。

その他にも、ラベンダー、フランキンセンス、ヘリクリサム、ペパーミントなどもおすすめです。

使用法

お好みのキャリアオイルとブレンドして、足首から上に向かって、静脈瘤の周囲を優しくマッサージします。マッサージの後は、脚をクッションなどの上に乗せてリラックスしましょう。バスタブに精油を落としてから入浴するのも効果的です。

≪エッセンシャルオイルの他、静脈瘤に効果的なサプリメント≫

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