- ナチュロパシー 自然療法
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身体が温まり、胃腸にも優しい紫さつま芋と人参ジンジャースープ
身体が温まり、胃腸にも優しい紫さつま芋と人参ジンジャースープ 2020年が始まりました。1月は年末を忙しく過ごされ、体調を崩す方もいらっしゃるのではないでしょうか。日本には、1月7日に七草粥を食べる習慣がありますね… -
ライオンの鬣（たてがみ）！？ のような【山伏茸（ヤマブシタケ】～食べたくなる効能がたくさん！
ライオンの鬣（たてがみ）！？ のような【山伏茸（ヤマブシタケ】～食べたくなる効能がたくさん！ 「これキノコなの？！」と疑いたくなるようなルックスのヤマブシタケ。イカしゅうまいのような、高級な和菓子のような、なんとも… -
【バーベイン】 ～キリストにも縁のある聖なるハーブ～
【バーベイン】 ～キリストにも縁のある聖なるハーブ～ 「十字架のハーブ (Herb of the Cross)」 ── これは、磔にされたイエス・キリストが十字架から降ろされたのち、傷口の止血に用いられたハーブの別… -
減量の鍵を握る【腸内フローラ】
減量の鍵を握る【腸内フローラ】 人間は常に無数の細菌と共生しています。その大部分は腸内に生息していますが、近年までそれらの働きについてはあまり注目されていませんでした。しかし、現在ではこれらの腸内細菌たちの働きが、… -
【新春！厄落とし＆開運アロマ】パインの香りのスクラブソルト・ジュレ作り♬
【新春！厄落とし＆開運アロマ】パインの香りのスクラブソルト・ジュレ作り♬ 気の流れが変わると、運気も変わる！ 今年はどんな年にしたいですか？資格の取得や、ダイエット、筋トレ、仕事で成果を残すなど… 様々な目標があ… -
【レシチン (lecithin)】 ～ 生体には不可欠な脂質のひとつ ～
【レシチン (lecithin)】 ～ 生体には不可欠な脂質のひとつ ～ 動植物や私たちの体内に存在している成分のひとつ、レシチン。食品の原材料欄、あるいは化粧品や医薬品の成分欄でもよく目にしますね。 レシチンと… -
ヒリヒリ、イガイガ…【喉の痛み】を改善するエッセンシャルオイルたち
ヒリヒリ、イガイガ…【喉の痛み】を改善するエッセンシャルオイルたち 喉の痛みは季節を問わずやってきます。でもやっぱり乾燥した冬の空気は、喉に大きく影響するようです。風邪かな？と感じるのも喉がなんだかイガイガしたり… -
【テンペときのこのネギソース】身体のお掃除：ベジタリアンデー
【テンペときのこのネギソース】身体のお掃除：ベジタリアンデー 2019年も終わりに近づき、忘年会など外食の機会が増える時期になりました。食べる量も増えて胃腸が疲れる時期でもありますね。動物性食品も栄養が豊富に含まれ…
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