- ナチュロパシー 自然療法
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カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜
カリフラワーとほうれん草のスープ〜血液の質を上げて免疫力アップ〜 5月に入りましたが、みなさんいかがお過ごしですか。私の住むニューヨークでは新型コロナウイルスの感染拡大のピークは過ぎたとは言え、手洗い以外の、『マス… -
食べて免疫力アップ：春野菜を使ったトマト味噌シチュー
食べて免疫力アップ：春野菜を使ったトマト味噌シチュー ４月、春真っ只中。お花見や散歩に最適な季節ですが、今年はコロナウイルス感染が想像以上に拡大し、パンデミックに。世界中の多くの人が自粛生活をしなくてはなりませんが… -
【春彩祭 HARU・SAI・SAI】デコルテ専用！桜の香りのフレグランスオイル作り
【春彩祭 HARU・SAI・SAI】デコルテ専用！桜の香りのフレグランスオイル作り さぁ、春の香りを誰よりも感じて！ あなたはどんな春をイメージしますか？ 待っていた春、待ち遠しかった春。あたたかで優しい風… -
【セモリナりんごケーキ】～りんごの季節が終わる前に食物繊維たっぷりスイーツ～
【セモリナりんごケーキ】～りんごの季節が終わる前に食物繊維たっぷりスイーツ～ 「一日一個の林檎で医者知らず」ということわざがありますが、栄養たっぷりのりんごの季節がもう少しで終ってしまいます。その前に生のまま頂くだ… -
【家族でシェア！】春こそ使いたい、抗菌力UPのリネンウォーター作り
【家族でシェア！】春こそ使いたい、抗菌力UPのリネンウォーター作り 普段から、ウイルス対策してますか？ 春は様々なものが出てくる季節です。花の芽だけではなく、花粉や家の埃、空気の乾燥によりバリア機能が低下した喉に… -
抗酸化作用たっぷりの芽キャベツソテー
抗酸化作用たっぷりの芽キャベツソテー 2月に入り、インフルエンザや風邪が流行っていますね。免疫力を高めてバランスの良い食生活や睡眠、適度な運動など規則正しい生活習慣が大切な時期です。免疫力を高めるには食べ過ぎないこ… -
【つよい女のマシュマロ素肌】 サラサラなのにしっかり香る♪パルマローザのボディミルク作り
【つよい女のマシュマロ素肌】 サラサラなのにしっかり香る♪パルマローザのボディミルク作り 特急スキンケアで叶える、マシュマロ肌。 通勤中に、「よーし、今日こそ夜のスキンケアは念入りに！」 なんて思っていても、家事… -
身体が温まり、胃腸にも優しい紫さつま芋と人参ジンジャースープ
身体が温まり、胃腸にも優しい紫さつま芋と人参ジンジャースープ 2020年が始まりました。1月は年末を忙しく過ごされ、体調を崩す方もいらっしゃるのではないでしょうか。日本には、1月7日に七草粥を食べる習慣がありますね…
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