過去の記事一覧

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  • 2020/10/22
  • レシピ

  免疫力アップに旬の舞茸をたっぷり使ったネギ玄米チャーハン

  免疫力アップに旬の舞茸をたっぷり使ったネギ玄米チャーハン あっという間に10月になりました。今年はコロナウイルスの影響もあり、健康に気をつけて過ごされている方も多いと思います。また秋は夏の暑さで疲れた身体を回復…
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  • 2020/10/8
  • アロマテラピーのレシピ, アロマテラピーの世界, ナチュラルDIY

  【秋の素肌育】潤い満ちて心整う、フランキンセンスの美容液作り♪

  【秋の素肌育】潤い満ちて心整う、フランキンセンスの美容液作り♪ トラブル知らずの 「素肌」。 世界中の誰もが考えている、永遠のテーマ”美肌” ですが、今年はそうも行かないかも…。 まるでジェットコ…
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  • 2020/9/17
  • レシピ

  食物繊維で腸内スッキリ！夏の日差しで疲れたお肌を癒す：オーブン不要 ズッキーニととうもろこしのトルティーヤピザ

  食物繊維で腸内スッキリ！夏の日差しで疲れたお肌を癒す：オーブン不要 ズッキーニととうもろこしのトルティーヤピザ ９月は夏野菜を楽しめる最後の月。今では1年中様々な野菜が食べられますが、栄養価の高い旬の時に食べて頂き…
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  • 2020/9/3
  • アロマテラピーのレシピ, アロマテラピーの世界, ナチュラルDIY

  【３日間集中！】贅沢バームで 「疲れたお肌」の、正しいアロマスキンケア♪

  【３日間集中！】贅沢バームで 「疲れたお肌」の、正しいアロマスキンケア♪ ３日間でアナタの肌は変わります。 暦の上ではすでに「秋」ですが、「お肌の夏バテ」 していませんか…？世界的にも記録的な猛暑になる地点がいく…
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  • 2020/8/20
  • レシピ

  冷たいものを食べ過ぎて胃腸がおかしくなったときに：夏野菜のココナッツクリームペンネ

  冷たいものを食べ過ぎて胃腸がおかしくなったときに：夏野菜のココナッツクリームペンネ 今年のニューヨークの夏の到来は例年よりも少し遅く、いつもは6月が終わる頃にはファーマーズマーケットに並ぶ夏野菜や果物も7月に入って…
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  • 2020/8/6
  • アロマテラピーのレシピ, アロマテラピーの世界, ナチュラルDIY

  【タンスの救世主？！】アロマが香る、天然防虫・防湿剤作り

  【タンスの救世主？！】アロマが香る、天然防虫・防湿剤作り おしゃれなアナタに朗報です♪ 毎年衣替えのシーズンに気がつく、洋服の虫喰いや、カビ。 見つけるたびにゲンナリしては反省し、「洋服さん、ごめんね」 と、ゴミ…
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  • 2020/7/22
  • レシピ

  日焼け対策！【キヌア入りタブレサラダ】

  日焼け対策！【キヌア入りタブレサラダ】 私の住むニューヨークの夏は蒸し暑く、日差しも強いので、夏バテと日焼け対策のためにも栄養が必要ですから、食事にはとても気を使います。旬の野菜には栄養素がたっぷり含まれるので、な…
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  • 2020/7/8
  • アロマテラピーのレシピ, アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【夏のお掃除大作戦！】お酢とアロマでヌメリ対策！ナチュラルクリーナー作り♪

  【夏のお掃除大作戦！】お酢とアロマでヌメリ対策！ナチュラルクリーナー作り♪ ラクして家事、しませんか？ 夏のジメジメ時期に気になる水回りのヌメりや湯垢。暑い中、掃除をするだけでも嫌になりますが、放置しておくとどん…