【精油:ヒソップ(Hyssop)】~聖なる植物で痛みや風邪の症状を改善~

ヒソップ

ユーカリグローブルス

【精油:ヒソップ(Hyssop)】~聖なる植物で痛みや風邪の症状を改善~

地中海地方が原産のヒソップは聖書にも載っている古い精油で、「聖なる植物」として宗教的儀式などにも使用されてきました。50センチほどに成長する多年草で夏になると青紫色の花を咲かせ、葉はハッカのような香りなので、肉・魚料理にも使われます。精油の香りは甘く、スパイシー。痰を切ったり、咳を鎮めたりするなど、気管支系の不調を改善してくれるためくれます。肌には、傷や打ち身の治療、特に傷跡を早く無くすのに使われ、また筋肉の痙攣、リューマチの緩和や予防にも効果があります。

セラピーとして利用する場合は

去痰、鎮痙(けいれんを予防・和らげる)、消毒、鎮痛(生理痛や疲れ)、解熱、瘢痕形成(傷跡を早く無くす作用)、消化を刺激促進、利尿等に使用します。

オイルの詳細

学名:  Hyssopus officinalis
科名: シソ科
抽出法: 水蒸気蒸留法
抽出部位: 全草
主な科学成分: ピノカンフォン、カンファー、α-ピネン、β-ピネン、β-カリオフィレン

ブレンドガイド

ノート: ミドル
相性のよいオイル: ベイリーフ、ラベンダー、ローズマリー、セージ、ユーカリ、アンジェリカ、ゼラニウム、イランイラン、サンダルウッド、ジャスミン、ミルラ

おすすめの使用法

咳、痰、鼻詰まりをやわらげたい時には、ボウルに熱いお湯を張って精油を数滴垂らします。頭の上からバスタオルをかぶり蒸気を吸い込んでください。
キャリアオイルとブレンドして、筋肉の疲労部位、消化不良や生理痛などにはお腹をマッサージ、傷や打ち身の患部には塗布します。

注意点

妊娠中、授乳中の方、また高血圧やてんかんをお持ちの方、そしてお子様へのご使用はお控えください。

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Miho編集スタッフ SHOP担当者

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

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