ベリーフロー全ヨーグルト

20160920-04

【ベリー・ベリー!フローズンヨーグルト】

暑い季節にぴったりのフローズンデザートをお届けします。

材料

 冷凍ブルーベリー 2カップ
 冷凍イチゴ 2カップ
 生ハチミツ 大4(好みの甘さ)
 レモン汁 大1/2
 1/2カッププレーンヨーグルト

作り方

1, フードプロセッサーに全ての材料を入れ、クリーミーになったら止めて器に取り分けてください。
2, 冷凍庫で保存して、暑〜い日に食べたらおいしいですよね。1か月保存可能です。

▼ Tips ! ▼

スライスしたバナナを入れればおいしくて、さらに栄養アップ!

PMSサポート 630

banner01-2

ローズハイドロソルーNEW

Elle編集スタッフ

投稿者プロフィール

自然療法について勉強中。Naturopathyでは料理レシピを担当。料理の素材はできるだけ自然農法やオーガニックにするように心がけています。アレルギー持ちなのでアレルギー対応メニューは自分のためにも日々研究中。思いついたことをツイッターでもつぶやきます!
◆ Naturopathyのツイッター
https://twitter.com/shizenryouhou

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント

  1. shutterstock_194973029

    2015-1-5

    デトックスビーツジュース

    【デトックスビーツジュース(V)(J)(S)(RW)】 ビーツは「鉄分摂取を高めたい!」「貧血…
  2. ベルガモット

    2014-12-29

    リフレッシュ効果!ナチュラルなカーペット消臭パウダーの作り方 ~ベルガモット~

    【リフレッシュ効果!ナチュラルなカーペット消臭パウダーの作り方 ~ベルガモット~】 家庭で使っ…
  3. 乳製品不使用でアレルギー

    2014-12-24

    【カシュークリームチーズ 】〜乳製品不使用でアレルギーでも安心〜

    【 カシュークリームチーズ 】〜乳製品不使用でアレルギーでも安心〜 ♥ カシューナッツ 2カッ…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. スキンローション
    【肌質別・アロマの無添加スキンローションレシピ】 毎日のスキンケアでスキントナー(ローション)…
  2. チアシードのグリーンスムージー
    【チアシードのグリーンスムージー】 ビタミンA,Cをたっぷり含み美肌、効果の高い「パイナップル…
ページ上部へ戻る