ベリーフロー全ヨーグルト

20160920-04

【ベリー・ベリー!フローズンヨーグルト】

暑い季節にぴったりのフローズンデザートをお届けします。

材料

 冷凍ブルーベリー 2カップ
 冷凍イチゴ 2カップ
 生ハチミツ 大4(好みの甘さ)
 レモン汁 大1/2
 1/2カッププレーンヨーグルト

作り方

1, フードプロセッサーに全ての材料を入れ、クリーミーになったら止めて器に取り分けてください。
2, 冷凍庫で保存して、暑〜い日に食べたらおいしいですよね。1か月保存可能です。

▼ Tips ! ▼

スライスしたバナナを入れればおいしくて、さらに栄養アップ!

PMSサポート 630

banner01-2

ローズハイドロソルーNEW

Elle編集スタッフ

投稿者プロフィール

自然療法について勉強中。Naturopathyでは料理レシピを担当。料理の素材はできるだけ自然農法やオーガニックにするように心がけています。アレルギー持ちなのでアレルギー対応メニューは自分のためにも日々研究中。思いついたことをツイッターでもつぶやきます!
◆ Naturopathyのツイッター
https://twitter.com/shizenryouhou

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント

  1. 胃腸に優しいカボチャスープ

    2021-1-21

    胃腸を休めたい時に:味噌が隠し味のかぼちゃポタージュ

    胃腸を休めたい時に:味噌が隠し味のかぼちゃポタージュ 2021年が始まりましたが、年末年始はど…
  2. mother & daugter checking masks-eyecatch

    2021-1-7

    【精油で抗菌&殺菌】 今すぐ役立つ!ユーカリオイルのマスクスプレー作り

    【精油で抗菌&殺菌】 今すぐ役立つ!ユーカリオイルのマスクスプレー作り 今こそ、自然療法の力を…
  3. いに優しい黒米リゾット

    2020-12-24

    胃に優しく体が温まる 西洋カブ「ターニップ」の黒米リゾット

    胃に優しく体が温まる 西洋カブ「ターニップ」の黒米リゾット コロナウイルスの影響で予定が立てら…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. 乳製品不使用でアレルギー
    【 カシュークリームチーズ 】〜乳製品不使用でアレルギーでも安心〜 ♥ カシューナッツ 2カッ…
  2. ローズマリー
     【ローズマリーのナチュラルヘアコンディショナー】 ホホバオイルは天然の液状ワックス。髪をコー…
ページ上部へ戻る