- ナチュロパシー 自然療法
- デザートレシピ, レシピ
- ベリー・ベリー！フローズンヨーグルト
ベリー・ベリー！フローズンヨーグルト
【ベリー・ベリー！フローズンヨーグルト】
暑い季節にぴったりのフローズンデザートをお届けします。
材料
♥ 冷凍ブルーベリー ２カップ
♥ 冷凍イチゴ ２カップ
♥ 生ハチミツ 大４（好みの甘さ）
♥ レモン汁 大1/2
♥ １／２カッププレーンヨーグルト
作り方
1, フードプロセッサーに全ての材料を入れ、クリーミーになったら止めて器に取り分けてください。
2, 冷凍庫で保存して、暑〜い日に食べたらおいしいですよね。１か月保存可能です。
▼ Tips ! ▼
スライスしたバナナを入れればおいしくて、さらに栄養アップ！
この著者の最新の記事
関連記事
 |
 |
 |
 |
-
2016-5-14
ミントでスッキリ！ベリースムージー
【 ミントでスッキリ！ベリースムージー 】 これから紫外線の強くなる季節に突入しますね。抗酸化… -
2016-5-10
【精油：カルダモン】～消化の促進など消化器系のトラブルに効果的～
【精油：カルダモン】～消化の促進など消化器系のトラブルに効果的～ カルダモンは最も古いスパ… -
2016-5-7
PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！
【PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！】 PMS（月経前症候群）は、いわゆる生理…
