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スタートキット大

キッチンで役立つ3つの使い方!ミントの爽やかスプレー

8月ももう後半!今年の日本は猛暑の夏となりました。
テレビで 「熱中症」 という言葉を聞かない日がないように感じます。特に家の中で、熱がこもるのは火を使うキッチン。意外と困っている方が多いのではないでしょうか…?食材を茹でるだけでも汗をかいてしまいますよね。

そこで今回は、「キッチンが暑いのをなんとかしたい!」 という声にお答えして、3つの使い方ができる!爽やかなミントの香り広がる、スプレーレシピをお届けします。

キッチンでおすすめの3つの使い方

洗い物の前に!キッチン全体に

洗い物をする前に気持ちをリフレッシュ!夏の家事を乗り切るエアーフレッシュナーとして、モワッと暑いキッチン全体に吹きかけましょう。ミントの香りが空気をひんやりさせてくれますよ。日本アロマ環境協会によると、ミントの香りを嗅ぐだけで体感温度を4度下げてくれるそうです。

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排水口や三角コーナーに

洗い物が終わった後にシュッとひと吹き。ニオイがこもってしまう場所にかけるだけで、消臭や衛生管理にも役立ちます。ふと香っても、さっぱり爽やか。気分良し!クリーンな気持ちになります。
夏のコバエ対策として、試してみてはいかがでしょうか?

シンク全体に

外出前にシンク全体にシュッとひと吹き。梅雨〜秋の台風シーズンまで使える、キッチン用除菌スプレーにもおすすめです。また、シンクの掃除に精油と重曹を一緒に使うと、重曹の研磨作用で汚れも落ちやすく、ほのかな香りで気分もスッキリ!お掃除が楽しくなりますよ。

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材料

無水エタノール20ml
精製水 80ml
ペパーミント精油20滴

作り方

  1. すべての材料をスプレーボトル(100mlサイズ)に入れてよく混ぜます。
  2. 使用する前に、必ずよく振ってからシンクや三角コーナーへ吹きかけます。

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♦ ペパーミントエッセンシャルオイル
お菓子のガムや、歯磨き粉でお馴染みのペパーミントの清涼感のある爽やかな香り。スーッとするその香りは、イライラや高ぶった感情を鎮めて、脳をクリアにしてくれます。ぼーっとしやすい時や、鼻づまりや花粉症のケアにも。また、車酔いや吐き気、飲み過ぎた後の二日酔いがあるときに、ハンカチに垂らして嗅ぐと、気分が落ち着きます。ペパーミントエッセンシャルオイルは特に揮発性があるので、早いうちに使い切りましょう。

70925410■オーガニック ペパーミントエッセンシャルオイル
フローラコピアのペパーミントは柔らかな香りが特徴です。筋肉を冷却させ疲労を早く回復させる効果があります。また詰まった呼吸器官をクリアにしてくれるので、特に風邪の季節には側に置いておきたい一本。集中力を高めます。https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/26

 

« おすすめのブレンド »

ペパーミント 8滴+レモン 12滴
ペパーミント 10滴 + ベルガモット10滴

♦ レモンエッセンシャルオイル
軽くフレッシュな柑橘系の王様、レモンの香りは気分転換にピッタリ。レモンの中にあるリモネンという成分には、汚れを落とす力があるので、お掃除にはもってこいの精油です。また、気分が暗く落ち込んでしまう時や風邪予防の芳香浴にもおすすめ。

70925410■オーガニック レモンエッセンシャルオイル
レモンは消毒、解毒効果があるので、皮膚の消毒はもちろん、お掃除に大変役に立つ精油です。有害な化学薬品が使われている一般のクリーナーとは違い、お子様やペットがいても安心。頭もクリアにして判断力や集中力をアップしてくれます。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/19

 

♦ ベルガモットエッセンシャルオイル
柑橘系の中でも、とりわけ上品でエレガントな香り。紅茶のアールグレイの香り付にも使用されている有名な香りの一つです。消臭効果があるとされており、キッチンだけではなく、トイレの消臭スプレーにも◎。残り香も良いので、急な来客時にも、香りでおもてなしできますよ。

70925410■オーガニック ベルガモット エッセンシャルオイル
悲しい時や心が沈んでしまった時に救いになる精油。気分のアップダウンが激しく、情緒が不安定な時におすすめの香りです。自律神経を調整して感情のバランスを整えると同時に胃腸の働きを正常に。抗菌、抗ウィルス作用が高く膀胱炎などの泌尿器系感染症にも役に立つ精油です。イタリア南部のカラブリア地方で有機栽培されている最上級のものを使用しています。
https://shizenryouhou.com/shop/products/detail/25

 

注意点

食べ物にはかからないようにしてください。
万が一、目に入った場合は綺麗な水で洗い流してください。
異変があった場合は医師にかかりましょう。

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Atsuna Miura

Atsuna Miuraライター

投稿者プロフィール

スマホネイティブ世代にアロマを!自然派 webマガジンなどを通してアロマテラピーの情報を発信中。
資格:AEAJアロマテラピーインストラクター、JAMHAメディカルハーブコーディネーターなど...
元営業ウーマン、広告代理店営業事務、バーテンダーと異色の経歴を持つ。
過労で入院をした経験から、アロマに興味を持ちインストラクターに。

HP: https://aroma-snowman.jp/
Blog: http://blog.aroma-snowman.jp/

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