タグ：レシピ

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  • 2016/11/26
  • レシピ

  「バターナッツかぼちゃとターメリックのスープ」で体ポカポカ、免疫もアップ！

  「バターナッツかぼちゃとターメリックのスープ」で体ポカポカ、免疫もアップ！ ほんのり甘いバターナッツかぼちゃに、ターメリックが隠し味のおいしいスープができました。かぼちゃのβカロチンは免疫力をアップさせることは有名…
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  • 2016/11/22
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  【美人は冷えない！】～今すぐできる。アロマの足湯レシピで冷えとサヨナラ～

  【美人は冷えない！】～今すぐできる！アロマの足湯レシピで冷えとサヨナラ～ 女性の半数以上が悩まされていると言われる冷え性。気温の影響により冷えが酷くなることもありますが、根本的な原因として食生活や、足の筋肉の低下な…
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  • 2016/10/11
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  喘息・気管支炎には手作りヴェポラップがおすすめ？作り方とレシピを教えます！

  喘息・気管支炎には手作りヴェポラップがおすすめ？作り方とレシピを教えます！ 風邪で鼻が詰まる、胸が詰まったように咳が止まらない、喘息で息苦しい。そんな時に思い浮かべるのは、CMで見かけるヴェポラップ ではないでしょ…
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  • 2016/9/24
  • デザートレシピ, レシピ

  米粉使用【グルテンフリー ハニーケーキ】

  米粉使用【グルテンフリー ハニーケーキ】 秋は焼き菓子と紅茶でティータイムが恋しくなる季節ですね。今日は米粉とアーモンドフラワーを使ったグルテンフリーのハニーケーキをご紹介します。ナッツにアレルギーのある方は、ココ…
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  • 2016/9/10
  • レシピ

  ベイクドポテトサラダ with タヒニドレッシング

  【ベイクドポテトサラダ with タヒニドレッシング】 太ると思われがちなジャガイモですが、カロリーはご飯の約半分。そのうえ食物繊維も豊富で、お腹の中で善玉菌を増やしてくれる便秘がちな人の強い味方です。ドレッシング…
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  • 2016/8/13
  • レシピ

  【ワカモレ】～暑い夏に！簡単にできるアボカドのディップ～

  【ワカモレ】～暑い夏に！簡単にできるアボカドのディップ～ 夏の暑い日には火を使ったお料理を作るのが億劫な時もありますよね。そんな時に、簡単にできる1品「ワカモレ」をご紹介します。ワカモレはメキシコ料理のデップの一つ…
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  • 2016/7/23
  • レシピ

  【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】

  【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】 食欲が落ちやすい季節の食欲アップに、スパイスの効果を利用してみませんか？インド料理にかかせないターメリックは食欲の増進の他に、胃の粘膜の保護、コレステロール値を下げて、体の…
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  • 2016/7/9
  • デザートレシピ, レシピ

  【グリーンティ フラペチーノ】～ロサンゼルスは抹茶ブーム！～

  【グリーンティ フラペチーノ】～ロサンゼルスは抹茶ブーム！～ 抹茶といえば日本人には身近な存在ですがロサンゼルスでは今、抹茶がブーム。ビタミンC、ミネラル、ポリフェノールなど栄養豊富な茶葉を粉にした「Matcha …