タグ：免疫力アップ

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  • 2018/5/12
  • レシピ

  【アスパラガスとターメリック玄米リゾット】～免疫と代謝を上げて夏風邪に負けない体づくり～

  【アスパラガスとターメリック玄米リゾット】～免疫と代謝を上げて夏風邪に負けない体づくり～ 春から初夏の間はアレルギーや季節の変わり目で体調が優れない方が多いのではないでしょうか。中医学の五行学説では春と関わるのは…
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  • 2018/3/30
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」

  アロマテラピーの世界を広げる【アロマの基材】のいろいろ「アロアテラピーの基礎知識 第7回」 基材とその役割は？ 今日はエッセンシャルオイルと上手に組み合わせることで、アロマクラフトの幅が広がる…
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  • 2018/3/17
  • レシピ

  春から始める日焼け対策・強い細胞作り「身近な材料で抗酸化成分たっぷり！」グリル 洋風ゴマ味噌ドレッシング

  春から始める日焼け対策・強い細胞作り「身近な材料で抗酸化成分たっぷり！」グリル 洋風ゴマ味噌ドレッシング ３月に入るとお天気の良い日が続いて、陽も長くなります。真夏はお肌がジリジリと焼けるので紫外線対策が必要ですが…
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  • 2018/2/22
  • アロマテラピーの世界

  【アロマテラピー素朴な疑問】用語の意味は？効果別エッセンシャルオイル一覧「アロマテラピーの基礎知識 第６回」

  【アロマテラピー素朴な疑問】用語の意味は？効果別エッセンシャルオイル一覧「アロマテラピーの基礎知識 第６回」 アロマテラピーで使用される用語の意味は？ アロマテラピーはスクールで基礎から本格的に学ぶ方や、まずは本…
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  • 2018/2/17
  • レシピ

  春風が吹く前のデトックスレシピ〜春キャベツとそばの実ピラフ〜

  春風が吹く前のデトックスレシピ〜春キャベツとそばの実ピラフ〜 春が来る前に疲れた胃腸、肝臓や腎臓の機能を回復する為に、解毒作用のある春野菜をたっぷり取ってデトックスをしましょう。春といえば、「春キャベツ」。そろそろ…
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  • 2018/1/23
  • アロマテラピーの世界

  【アロマって本当に効果があるの？体と心に働きかけるメカニズム】アロマテラピーの基礎講座 第5回

  【アロマって本当に効果があるの？体と心に働きかけるメカニズム】アロマテラピーの基礎講座 第5回 アロマテラピーが体に働きかけるメカニズム ある時、ふと嗅いだ香りで昔の記憶を思い出したり、気持ちが和らいだり、という…
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  • 2017/8/5
  • レシピ

  アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ

  アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ コンブチャは約2000年前にモンゴルで生まれ、ロシアでは今でも伝統的に飲まれている発酵飲料です。アメリカでも大人気ですが、日本でも「紅茶キノコ」という名…
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  • 2017/8/1
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：タイム】精神の不安や無気力を改善してやる気を取り戻す甘くてスパイシーな精油

  【精油：タイム】精神の不安や無気力を改善してやる気を取り戻す甘くてスパイシーな精油 タイムはキッチンでお馴染みのスパイスのひとつ。スパイシーで温かく香り豊かなハーブです。タイムは常緑の多年草で45㎝程に成長し、葉は…