- ナチュロパシー 自然療法
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タグ：精油
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【鬱それとも冬期ウツ？】一吹きで暗い気分を吹き飛ばす! アロマのスプレー
【鬱それとも冬期ウツ？】一吹きで暗い気分を吹き飛ばす! アロマのスプレー 誰でも不安を感じたり、落ち込んだりすることはありますが、それが続くと「もしかして鬱？」とさらに不安になったりしますよね？特に冬の季節には日照… -
【精油を安全に使用するために知っておくべきこと】成分から考える使用の注意「アロアテラピーの基礎知識 第4回」
【精油を安全に使用するために知っておくべきこと】成分から考える使用の注意 アロマテラピーを行うえで、まず頭に入れてほしいことはエッセンシャルオイルは万人に効くわけではないということです。また必ずしも「天然＝安全」と… -
【冬の必需品! 】手荒れ、かかとのカサカサ解消「すぐできる♪」アロマのレシピ
【冬の必需品! 】手荒れ、かかとのカサカサ解消「すぐできる♪」アロマのレシピ 手指、かかとがカサカサになりやすい季節になってきました。冬に皮膚がカサつく原因は空気の乾燥の他に、水分不足、冷えによって末端まで血液が行… -
妊娠中でも使えるエッセンシャルオイル【妊婦の為のアロマセラピー】
妊娠中でも使えるエッセンシャルオイル【妊婦の為のアロマセラピー】 妊娠中は、喜び、期待、不安、ストレス、そして疲労、眠気、吐き気、便秘、頻尿…等々、心と身体がいつもと違う事に溢れていますよね。匂いにも敏感になり、大… -
エッセンシャルオイルってなに？ Part 2 〜精油ができるまで〜「アロアテラピーの基礎知識 第3回」
エッセンシャルオイルってなに？ Part 2 〜精油ができるまで〜「アロアテラピーの基礎知識 第3回」 今回は、前回の続き。エッセンシャルオイルってなに？のpart２です。 ≪Part１はこちらから≫ エッ… -
【精油：ウインターグリーン】～目が覚める爽やかな香りは関節や筋肉の痛みにも効果抜群！～
【精油：ウインターグリーン】～目が覚める爽やかな香りは関節や筋肉の痛みにも効果抜群！～ 様々な身体の痛みを和らげてくれるウインターグリーンは「自然のアスピリン」とも呼ばれています。ネイティブアメリカン達は、関節など… -
【精油：ローズマリー・ベルベノン】～デトックス、記憶力アップ、抜け毛予防などに古代から使われてきた聖なるハーブ～
【精油：ローズマリー・ベルベノン】～デトックス、記憶力アップ、抜け毛予防などに古代から使われてきた聖なるハーブ～ ローズマリーは肉料理や魚料理に使うハーブとしてもお馴染みですね。古代のギリシャ、ローマ、エジプトやイ… -
【今日は頭痛がおきそう…。そんな時のアロマのナチュラルケア！】頭痛予防と改善のためのレシピ
【今日は頭痛がおきそう…。そんな時のアロマのナチュラルケア！】頭痛予防と改善のためのレシピ 頭痛は多くの方が悩まされている症状のひとつですね。原因はストレスや自律神経、血行不良など様々ですが多くの場合はストレスから…
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2016-12-27
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～ シトロネラには… -
2016-12-24
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはア… -
2016-12-20
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～ ベンゾイン…
