【つよい女のマシュマロ素肌】 サラサラなのにしっかり香る♪パルマローザのボディミルク作り

特急スキンケアで叶える、マシュマロ肌。

通勤中に、「よーし、今日こそ夜のスキンケアは念入りに！」 なんて思っていても、家事に追われ、バリバリ仕事をこなし、帰宅後にはヘトヘトで、ついついケアはサボりがちに…。そんな日が続いている、そこの貴女！たった1週間で、極上のマシュマロ素肌を手に入れてみませんか？

今回のクラフトは、ナイトスキンケアの手順を１つでも減らしたい方、必見です。食事や就寝時間のライフスタイルを中々変えられない方でもOK！材料がやや多めなので、しっかりとチェックしてみてくださいね！ナイトスキンケアに役立つボディミルクは、ローズの香り成分によく似たパルマローザと、ジャスミンのフローラルな香りにうっとり夢見心地のまま、ぐっすりお休みいただけます。

就寝中にお肌のターンオーバーと女性ホルモンのバランス調整をしてくれるパルマローザは、セラピストの中でも人気の精油です。フローラルな香りは、ギスギスした心を優しく癒し、きっと明日への活力となることでしょう。

材料　100ml分（約5回分／2週間程度で使い切りましょう。／お顔は避けましょう。）

– サラサラなのにしっかり香る♪パルマローザのボディミルク作り –

＜基材＞

♦ 精製水またはハイドロソル（フローラルウォーターのことです）　80ml

♥ グリセリン　４g
♥ キサンタンガム 約0.5g

＜材料＞

♦ グレープシードオイル　5ml
♦ スィートアーモンドオイル 3ml
♦ シアバター　（精製済を使用しましょう）　２g
♦ パーム乳化ワックス　2g
（肌に優しい植物性乳化ワックスですが、天然のものを使用したい方は、大豆や黄卵由来の天然界面活性剤である、レシチンを使用しましょう。詳しくは下記の大切にしたいことのお話へ。）
♦ ミツロウ 2g　（未精製よりも精製済の方が精油の香りをより楽しめます。）

◇ 大切にしたいこと ◇

アロマクラフトを作る上で大切にしたいことは何でしょうか。完全に天然由来のもので作りたいのか、多少合成のものが入っていても、市販のものよりは無添加に近く、素材にこだわり、自分の肌に合ったものを作るか。許容範囲は人それぞれ。それぞれの価値観の中でアロマクラフトを楽しんでいただければと思います。一番大切なのは、自分の肌や体と向き合い、心の声を聞いてあげること。本当はどうしたいのか、どんなクラフトを望むのか。今一度考えてみるのも良いでしょう。

＜道具＞

♥ はかり
♥ ガラスビーカー　100mlサイズを３個
♥ ガラス棒（なければ竹串でもOKですよ）
♥ ラップ
♥ 湯せん器具
♥ ミニ泡立て器（食品用と分けましょう）
♥ 電動ホイッパー
♥ ミニヘラ
♥ 120mlサイズのクリーム容器またはガラスポンプ瓶
♥ ラベルシール

＜精油＞　全部で15滴入れましょう

♥ パルマローザ精油　10滴
♥ ジャスミン精油　5滴

作り方　作成時間：15〜20分程度

1.　100mlビーカーに、♥の材料を全て入れ、キサンタンガムをすり潰すようによく混ぜる。(A)

2.　あらかじめ別のビーカーで計量した精製水（またはハイドロソル）を、２〜３回に分けて（A）に加え、ガラス棒で30秒ほど交ぜ、ラップをかける。（B）

3.　別のビーカーに、♦の材料を全て入れ、ラップをかける。（C）

4.　（B）と（C）を湯せんにかける。（B）が溶けたら、湯せんにかけたまま２〜３分ほどおき、ミニ泡立て器（ない場合は竹串で）で混ぜながら完全に溶かす。（※やけどに注意しましょう）

5.　（B）と（C）を湯せんから取り出し、熱いうちに（C）に（B）を少しずつ加えながら、ミニ泡立て器で全体が馴染むまで手早く混ぜる。さらに電動ホイッパーで全体が馴染むまで２〜３分混ぜる。

（電動ホイッパーがない場合は、休まず混ぜる！）

6.　クリーム状になってきたら、パルマローザ精油とジャスミン精油を加え、ミニヘラでムラのないように、全体をよく混ぜる。

7.　容器にミニヘラで移し入れ、日付と材料を記入したラベルシールを貼り、完成です！

使い方

１）おやすみ前や、かゆい時の全身スキンケアに。

夜に体が痒くなるのはなぜでしょうか。お風呂に入っている時から肌がかゆいし、あがっても尚、かゆい…。冷え性の場合は、急に血行が良くなると、なんらかの生体防衛反応として「ヒスタミン」が放出されて痒みを引き起こすとも言われており、乾燥肌の場合は、40度以上の湯船に10分以上浸かると、必要な皮脂が流れてしまい、結果寝る前には乾燥し、とてもかゆい状態になってしまいます。

普段からの保湿はもちろんですが、寝る前に腕や背中、脛（すね）、臀部（でんぶ/お尻）等、摩擦が起こしやすい部分には集中的に塗り、マシュマロ素肌を目指しましょう！自分では届かない背中などはご家族の方と塗り合うなど、一緒に冬のケアを楽しむこともできますよ。

２）お出かけ前の首〜デコルテに！

「タートルネックのチクチクや、マフラーの静電気は肌が乾燥していると起こりやすい！」 ということを、ご存知でしたか？ 実は筆者も、静電気とは長い付き合いでしたが、欠かさず保湿をするようになってからは、静電気が起こりにくくなりました。冬の間にデコルテのケアをすることによって、春〜夏には綺麗な肌の状態を保つことができますよ。そして、お出かけ中にも、顔周りでふわりと香るアロマに癒されてみてはいかがでしょうか。

♣ パルマローザ　エッセンシャルオイル

イネ科。形はレモングラスによく似た植物ですが、ローズと同じ成分の「ゲラニオール」を７０〜８０％ も含んでいます。香りの持続性が長く、ローズの代用品として、香水業界では重宝されており、アロマセラピストの中ではスキンケア精油の王道とも言われています。肌の生成を助け、ホルモンバランスの調整を行い、優れた鎮静作用で綺麗な素肌へと導きます。また、アンチエイジングの強い味方でもありますので、年齢を重ねた肌のケアにも役立ちますよ。10mlの植物油にパルマローザ精油を２滴垂らしてみても良いでしょう。

♣ ジャスミン.Abs　エッセンシャルオイル

モクセイ科。インド原産の濃厚で繊細な花の香りは、ジャスミンティーとしても世界中の多くの人に愛されています。冬の乾燥で硬くなったお肌を柔らかくし、ハリとツヤを与えてくれます。特にハリや弾力が欲しいという方は、＜ラベンダーやマンダリン＞ とブレンドしてみましょう。　保湿作用のあるカモミールとのブレンドの相性も良いので、落ち着いた香りの化粧水を作りたい場合は、＜ジャスミン×カモミール＞ がおすすめです。また、どうしようもなく元気が出ない時には、ハンカチに１滴垂らして嗅いでみましょう。物質的ではなく、精神的な満足感を与えてくれますよ。

ご注意

◇今回ご紹介した、ジャスミン精油は食品（ジャスミンティー）ではありません。
◇アレルギーがある方や、皮膚の弱い方はパッチテストをしてからの使用をおすすめします。
◇万が一、目に入った場合は綺麗な水で洗い流してください。
◇３歳以下のお子様は芳香浴のみとなっておりますので使用をお控えください。
◇お子様が精油を飲み込んでしまった場合は、吐かせずに、すぐに医師の診察を受けてください。
◇異変があった場合は医師にかかりましょう。