カテゴリー：レシピ

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  • 2016/11/12
  • ナチュラルレメディ, ハーブ, レシピ

  【ビタミンC爆弾！ローズヒップペーストの作り方】～風邪の季節に～

  【ビタミンC爆弾！ローズヒップペーストの作り方】～風邪の季節に～ ローズヒップは「ビタミンCの爆弾」と言われるほどの多くのビタミンCとバイオフラボノイドを含んでいます。ビタミンCの効果は言わずと知れていますが、バイ…
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  • 2016/10/22
  • レシピ

  根菜で作る。オーブンベジタブルチップス

  【根菜で作る。オーブンベジタブルチップス】 秋になると日本では美味しいサツマイモの季節ですね。同じくアメリカではやサツマイモと似たヤムイモやビーツなどの根菜が美味しい時期です。今日はそんな根菜を使ったVegetab…
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  • 2016/10/8
  • デザートレシピ, レシピ

  【レシピ】焼かないパンプキンタルト！アレルギー持ちの方にもおすすめ

  【レシピ】焼かないパンプキンタルト！アレルギー持ちの方にもおすすめ ハロウィンのシーズンです！街はもう「ハロウィン一色」と、なればカボチャのデザートが作りたくなりますよね。今日はフードプロセッサー１つあればできる簡…
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  • 2016/9/24
  • デザートレシピ, レシピ

  米粉使用【グルテンフリー ハニーケーキ】

  米粉使用【グルテンフリー ハニーケーキ】 秋は焼き菓子と紅茶でティータイムが恋しくなる季節ですね。今日は米粉とアーモンドフラワーを使ったグルテンフリーのハニーケーキをご紹介します。ナッツにアレルギーのある方は、ココ…
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  • 2016/9/10
  • レシピ

  ベイクドポテトサラダ with タヒニドレッシング

  【ベイクドポテトサラダ with タヒニドレッシング】 太ると思われがちなジャガイモですが、カロリーはご飯の約半分。そのうえ食物繊維も豊富で、お腹の中で善玉菌を増やしてくれる便秘がちな人の強い味方です。ドレッシング…
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  • 2016/8/27
  • レシピ

  ぽっこりお腹は嫌！お腹のガスが気になる時のスムージー

  【ぽっこりお腹は嫌！お腹のガスが気になる時のスムージー】 お腹にガスが溜まってしまうことはありますね。特に豆類、キャベツ、ブロッコリーなど食物繊維の多い食品を食べるとガスが溜まりやすい傾向にあるようです。また塩分の…
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  • 2016/8/13
  • レシピ

  【ワカモレ】～暑い夏に！簡単にできるアボカドのディップ～

  【ワカモレ】～暑い夏に！簡単にできるアボカドのディップ～ 夏の暑い日には火を使ったお料理を作るのが億劫な時もありますよね。そんな時に、簡単にできる1品「ワカモレ」をご紹介します。ワカモレはメキシコ料理のデップの一つ…
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  • 2016/7/23
  • レシピ

  【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】

  【ちょっとだけ本格的。タンドリーチキン】 食欲が落ちやすい季節の食欲アップに、スパイスの効果を利用してみませんか？インド料理にかかせないターメリックは食欲の増進の他に、胃の粘膜の保護、コレステロール値を下げて、体の…