Miho | 「Naturopathy」ナチュロパシー自然療法の情報サイト

ナチュロパシー自然療法
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投稿者プロフィール

Miho編集スタッフ SHOP担当者

レシピとアロマ記事。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格；調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。マルチプレイヤーを目指して最近はNaturopathy SHOPのあれこれも担当しています。日々の経験から役立つ情報をお届けします！

◆Naturopathy SHOP 〜メディカルハーブ＆アロマ〜
https://shizenryouhou.com/shop/

Miho一覧

- 2015/4/25
- レシピ
刻みバナナでふんわりと。グルテンフリーのパンケーキ

【刻みバナナでふんわりと。グルテンフリーのパンケーキ】材料 ♥　バナナ2本 ♥　そば粉　110g ♥　米粉　60g ♥ ベーキングパウダー　小さじ２ ♥　メープルッシロップ大さじ２ ♥　アーモンド…
- 2015/4/11
- レシピ
チアシードのグリーンスムージー

【チアシードのグリーンスムージー】ビタミンA,Cをたっぷり含み美肌、効果の高い「パイナップル」と脳のアンチエイジング「オメガ３」が豊富なチアシード。どちらも食物繊維が豊富なので、スムージーにすればお通じもバッ…
- 2015/3/28
- デザートレシピ, レシピ
アメリカのお母さんの味。ホームメイドアップルバター

アメリカのお母さんの味。ホームメイドアップルバターホームメイドアップルバターの味のポイントは「アップルパイ用のスパイスミックス」。アメリカではスーパーで簡単に手に入りますが、自分でも簡単に作ることができるんですよ…
- 2015/3/21
- デザートレシピ, レシピ
ココナッツミルクのホイップクリーム

【ココナッツミルクのホイップクリーム】乳製品を使わないとホイップクリームが作れないと思っていませんか？ココナツミルクで作るホイップクリームはとってもヘルシーで、罪悪感ゼロ。乳製品にアレルギーのある方にも安心のレシ…
- 2015/2/7
- デザートレシピ, レシピ
【ブルーベリー＆アーモンドのローチョコレート】

【ブルーベリー＆アーモンドのローチョコレート　】バレンタインにピッタリのレシピ。普段、PCなどで目や頭をよく使う方にもオススメです。材料 ♥　100ミリリットル生のカカオバター ♥　エキストラバージン…
- 2015/1/25
- Video動画, レシピ
自家製アーモンドミルク

自家製アーモンドミルク材料 ♥　生のアーモンド　1カップ ♥　水　4カップ ♥　塩（海塩）　少々 ♥　小さめのデーツ（種を抜いて）作り方１,　水約4カップ(分量外）に生アーモンドを入れ最低10時間…
- 2015/1/20
- アロマテラピーのレシピ, ナチュラルレメディ
香りでも癒す～アロマローションのレシピ

【香りでも癒す～アロマローションのレシピ】このレシピで使うローションは街で売られているローションを使うので少し心が痛むのですが、ローションを最初から作るのは大変難しい事なのです。ここでは市販の無香料ローション…
- 2015/1/11
- レシピ
ケールとバジルペースト

【ケールとバジルペースト】 5分で出来る！オメガ3脂肪酸を豊富に含むヘンプシード（麻の実）とフラックスシードオイルで作る、ケールのペースト。青汁で知られる栄養価の高いケールですが「味が苦手。」という方も美味し…