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風邪対策に精油の殺菌効果！手軽にできるうがい薬おススメ2種
風邪対策に精油の殺菌効果！手軽にできるうがい薬おススメ2種 この季節、外から帰ったら風邪、インフルエンザ予防にうがいは必須ですよね。今日は効果抜群の精油を使った簡単なうがい薬を２種類紹介します。 材料 ＜風邪予… -
キャラメルみたい！ココナツボール
【キャラメルみたい！ココナツボール】 オーブンで焼く手間なし！混ぜて丸めるだけで簡単。ナッツとココナツのコンビネーションでキャラメルみたいなお味になりました。簡単にたくさん作れるのでポットラックパーティにいかがです… -
キャリアオイルとは【アロマテラピーの世界】
キャリアオイルとは【アロマテラピーの世界】 エッセンシャルオイルを皮膚に塗布する際には欠かせないキャリアオイルについて説明しましょう。エッセンシャルオイル（精油）は濃度が高く一部のオイルを除いては、そのまま肌に直接… -
風邪をひいたら温かいチキンスープ！濁らない透明なチキンスープの作り方
風邪をひいたら温かいチキンスープ！濁らない透明なチキンスープの作り方 アメリカで「風邪といえばチキンスープ！」まさにアメリカのおばあちゃんの知恵袋ですが実際に栄養価が高く、飲んだ後はずっと体がポカポカになります。で… -
~Holiday~ アメリカのクリスマスを感じるフレグランス
【 ~Holiday~ アメリカのクリスマスを感じるフレグランス 】 アメリカはこれから感謝祭、クリスマスとホリデーシーズンがやってきます。クリスマスには生のモミの木を飾る家も多く針葉樹独特のあの爽やかな香りはとて… -
シュークリームより簡単！グルテンフリーのポップオーバー。
【シュークリームより簡単！グルテンフリーのポップオーバー。】(GF)(SF) 材料 ♥ 米粉 60g ♥ ポテトスターチ（片栗粉）２５ｇ ♥ 塩 小1/４ ♥ 卵 ２個（室温に戻したもの） ♥ 水 130… -
PMS（月経前症候群）の辛い症状を和らげるアロマの濃縮液
【PMS（月経前症候群）の辛い症状を和らげるアロマの濃縮液】 PMS症状には様々なものがあります。頭痛、むくみ、不安、ウツ、イライラ、不眠などがよくある症状ですが、生理前にホルモンバランスを整え、緊張を緩和する精油… -
キヌアとパセリのスーパーサラダ
【キヌアとパセリのスーパーサラダ】 ビタミンCやAが豊富な「パセリ」はこの時期にぴったりな免疫力強化野菜のひとつです。でも、パセリ単品ではなかなか食べにくいですよね。キヌアにあわせると以外にもおいしく食べられます。…
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2016-12-27
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～ シトロネラには… -
2016-12-24
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはア… -
2016-12-20
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～ ベンゾイン…
