- ナチュロパシー 自然療法
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心の緊張を解きほぐす香りでおやすみ前の「乾いた心と髪」を癒やす。～ヘアトリートメントオイル～
心の緊張を解きほぐす香りでおやすみ前の「乾いた心と髪」を癒やす。～ヘアトリートメントオイル～ 毎日のストレスや緊張から眠りが浅くなってしまう、という方も多いのではないでしょうか？心の緊張をほぐすにはディフューザーで… -
【精油：キャロットシードオイル】～やわらか肌が欲しい人必見！今使っているクリームに足すだけでOK!～
【精油：キャロットシードオイル】～やわらか肌が欲しい人必見！今使っているクリームに足すだけでOK!～ キャロットと言っても、私たちがカレーやシチューに使うニンジンとは違う種類の野性のニンジンで、アメリカではアン… -
【レモンでスッキリ爽やか ! ガーリックローズマリーチキン】
【レモンでスッキリ爽やか ! ガーリックローズマリーチキン】 アメリカでも特にヘルシーな人たちは、胸肉を好む傾向があります。低カロリー、低脂肪でありながら高タンパクなことも人気のひとつですが、淡白なのでスパイスやハ… -
【肩こり何とかしたい！】肩や首筋に塗り込めば、痛み和らぐ。アロマのレシピ
【肩こり何とかしたい！】〜肩や首筋に塗り込めば、痛み和らぐ。アロマのレシピ〜 肩こりは多くの方が悩まされている症状のひとつですね。肩こりは仕事などで同じ姿勢を続けたり、ストレスによって筋肉の緊張状態が続くことで、肩… -
【精油：バーチ（カバノキ）】～バスタブに1~2滴でOK! 疲れたカラダが喜ぶ精油～
【精油：バーチ（カバノキ）】～バスタブに1~2滴でOK! 疲れたカラダが喜ぶ精油～ バーチはブラックバーチ（スウィートバーチやチェリーバーチ）とホワイトバーチ（シルバーバーチ）と大きく二つに分かれます。ブラックバー… -
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～ シトロネラには抗酸化作用や抗炎症作用が高く、古くから中国、インドネシア、スリランカなどで使われてきました。原産はスリランカやジャワ島、… -
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはアメリカでは人気の野菜で、豊富な栄養が魅力ですが、最近では糖質を制限したい人々が主食の代わりに「ライス」としてカリフラワー… -
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～ ベンゾイン(Benzoin)は、甘く安らかな香りで気分を上げる効果も大きく、世界中の様々な地域で宗教などの儀式に利用されてきました…
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2016-12-27
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～
【精油：シトロネラ】～柑橘類の香りで気分スッキリ！防虫やデオドラント効果も～ シトロネラには… -
2016-12-24
【 カリフラワーライスサラダ 】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜
【カリフラワーライスサラダ】 〜糖質制限したい方も、そうでない方も〜 冬が旬のカリフラワーはア… -
2016-12-20
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～
【精油：ベンゾイン（安息香）】～心も体の浄化してくれる バニラのような甘い香り～ ベンゾイン…
