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浦山 純菜一覧
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【新春！厄落とし＆開運アロマ】パインの香りのスクラブソルト・ジュレ作り♬ 気の流れが変わると、運気も変わる！ 今年はどんな年にしたいですか？資格の取得や、ダイエット、筋トレ、仕事で成果を残すなど… 様々な目標があ… -
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【手強い冬の乾燥対策】カモミールでなめらか手肌美人に。やさしいハンドオイル作り 気づいて欲しい、オイルを塗るだけでこんなにしっとり。 空気が乾燥する冬。 「手は常にカサカサ。手湿疹も出てきてしまった…。」「いく… -
【安眠＋免疫力UP】塗って寝るだけ！かぜ対策ラベンダークリーム
【安眠＋免疫力UP】塗って寝るだけ！かぜ対策ラベンダークリーム 時間のない現代人こそ、“ ながら かぜ対策 ” なぜ人は冬にを引いてしまうのでしょうか…？ 原因は大きく2つあります。 ♠ 暖房をつけたまま… -
【塩と精油でアロマケア】深まる秋に多くなる！？ 肩こり解消！バスソルト作り
【塩と精油でアロマケア】深まる秋に多くなる！？ 肩こり解消！バスソルト作り たった１回の湯船で身体が３倍楽になる！ 秋は特に、日中と朝晩の寒暖差が大きくなり、自律神経も乱れがち。首・肩こりが夏より急増するのもこの… -
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【香りを丁寧に楽しむ秋】深呼吸したくなる、ウッディな香りのオーデコロン作り 香りを愉しむ、大人時間をあなたへ 猛暑に見舞われた日本列島も、とうとう9月を迎え、気温も徐々に下がり始める頃。バタバタと忙しかった夏から… -
【夏休みは家族で作ろう！】 汗かく背中にシュッ！フレッシュ＆シャープな涼感スプレー作り
【夏休みは家族で作ろう！】 汗かく背中にシュッ！フレッシュ＆シャープな涼感スプレー作り 夏の汗対策は、3分で出来るアロマスプレーで！ 暑い！24時間とにかく暑い！日本の夏がやってきました。 ・夏休みは、子ど… -
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【冷んやり包んで保湿する】肌タイプ別！今すぐ役立つアロマジェル作り ３つの肌タイプ、どれに当てはまりますか？ 今や、亜熱帯のような気温を叩き出す、日本の夏。 高温多湿で、蚊やダニに悩まされている方、多いですよね。… -
【初夏の冷んやリフレッシュ！】 ミントとレモンのサラサラボディーパウダー作り
【初夏の冷んやリフレッシュ！】 ミントとレモンのサラサラボディーパウダー作り たった４つの精油で気分を切り替え！ 天気予報は今日も雨・・・？！今年も逃れられない6月。九州〜本州では本格的な梅雨シーズンがやってきま…
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2016-5-14
ミントでスッキリ！ベリースムージー
【 ミントでスッキリ！ベリースムージー 】 これから紫外線の強くなる季節に突入しますね。抗酸化… -
2016-5-10
【精油：カルダモン】～消化の促進など消化器系のトラブルに効果的～
【精油：カルダモン】～消化の促進など消化器系のトラブルに効果的～ カルダモンは最も古いスパ… -
2016-5-7
PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！
【PMS解消ヨガ イライラやニキビにさよならしよう！】 PMS（月経前症候群）は、いわゆる生理…
