過去の記事一覧

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  • 2017/8/15
  • アロマテラピーのレシピ, アロマテラピーの世界, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  「コミニュケーション能力を高めて自分や他人からも解放される。」第5チャクラに効くエッセンシャルオイル＆ブレンド

  「コミニュケーション能力を高めて自分や他人からも解放される。」第5チャクラに効くエッセンシャルオイル＆ブレンド 全身のチャクラの中で下から5番目にある青色のチャクラは サンスクリット語で “ビスダ” と呼ばれ「…
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  • 2017/8/12
  • Sunday Yoga

  太陽に感謝！【太陽礼拝（Sun Salutation）】でカラダもココロも浄化する。

  太陽に感謝！【太陽礼拝（Sun Salutation）】でカラダもココロも浄化する。 ヨガをする人なら、太陽礼拝を知らない人はいないと思います。12のヨガポーズからなるシークエンス（ポーズの流れ）です。色々なバリエ…
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  • 2017/8/5
  • レシピ

  アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ

  アメリカで人気の【KOMBUCHA】の作り方と飲み方アレンジ コンブチャは約2000年前にモンゴルで生まれ、ロシアでは今でも伝統的に飲まれている発酵飲料です。アメリカでも大人気ですが、日本でも「紅茶キノコ」という名…
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  • 2017/8/1
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：タイム】精神の不安や無気力を改善してやる気を取り戻す甘くてスパイシーな精油

  【精油：タイム】精神の不安や無気力を改善してやる気を取り戻す甘くてスパイシーな精油 タイムはキッチンでお馴染みのスパイスのひとつ。スパイシーで温かく香り豊かなハーブです。タイムは常緑の多年草で45㎝程に成長し、葉は…
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  • 2017/7/29
  • Sunday Yoga

  血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！

  血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！ ヘッドスタンドは苦手、または怖くて…という方におススメのショルダースタンドをご紹介します。効果はヘッドスタンドと似…
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  • 2017/7/25
  • アロマテラピーのレシピ, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  【虫刺されのかゆみ止めクリーム】ミツロウとエッセンシャルオイルで安心効果！

  【虫刺されのかゆみ止めクリーム】ミツロウとエッセンシャルオイルで安心効果！ 夏は、蚊にさされやすい体質の方には辛い季節ですよね。虫刺されには市販のかゆみ止めクリーム。と思っていませんか？今年は安全な天然材料でかゆみ…
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  • 2017/7/22
  • レシピ

  【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜

  【ターメリックチキンサラダ＆サンドイッチ 】 〜暑くて食欲がない時もしっかり食べれるレシピ！〜 暑い日が続くと食欲も落ちて、そうめんなど、さっぱりしたものに食事が偏りがちですね。でもそんな時に心配なのが体力の低下で…
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  • 2017/7/18
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～

  【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～ カッシア(Cassia)の原産は中国とビルマ、特に中国では伝統的に使われてきた基本漢方のひとつです。古代エジプトで…