タグ：リラックス効果

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  • 2017/10/21
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  エッセンシャルオイルってなに？ Part 1「アロアテラピーの基礎知識 第2回」

  エッセンシャルオイルってなに？ Part 1「アロアテラピーの基礎知識 第2回」 エッセンシャルオイルってなに？ エッセンシャルオイルとは、植物から抽出された100％天然のエッセンスで、植物の中から芳香成分のみを…
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  • 2017/10/14
  • Sunday Yoga, アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  ヨガ＋エッセンシャルオイルで気分爽快！効果を大きく上げちゃいましょう！

  ヨガ＋エッセンシャルオイルで気分爽快！効果を大きく上げちゃいましょう！ ヨガはただ身体を動かす運動とは違い、身体と心と魂をつなげるホリスティックな修練法。身体を動かす事に加え、瞑想や様々な呼吸法も使い、ストレス解消…
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  • 2017/9/9
  • Sunday Yoga

  心とカラダが美しくなる【ホットヨガ】の魅力! デトックス効果、ストレス解消にも！

  心とカラダが美しくなる【ホットヨガ】の魅力! デトックス効果、ストレス解消にも！ 日本でも、近年話題となっているホットヨガ。スタジオの数も増え、駅の近くにホットヨガのスタジオをよく見かけたりしますよね。ここアメリカ…
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  • 2017/8/22
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：マージョラム】愛と美の女神、アフロディーテに愛された精油

  【精油：マージョラム】愛と美の女神、アフロディーテに愛された精油 シャープなのに温かみがあり、そしてスパイシーな香りのマージョラムは、30センチ程に成長する多年草の植物です。オレガノの代用品としても使われる事もあり…
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  • 2017/7/29
  • Sunday Yoga

  血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！

  血流大改善ポーズ！【ショルダースタンド】ヘッドスタンドが苦手な方にはこれからチャレンジしよう！ ヘッドスタンドは苦手、または怖くて…という方におススメのショルダースタンドをご紹介します。効果はヘッドスタンドと似…
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  • 2017/6/17
  • Sunday Yoga

  腰痛は疲れのサイン？！腰痛を改善する４つのヨガポーズ

  腰痛は疲れのサイン？！腰痛を改善する４つのヨガポーズ 腰痛といっても痛みの程度や原因は様々でしょう。腰痛の一般的な原因は、 ・背骨の歪み ・血流の悪さ ・座りっぱなし、立ちっぱなしなど長時間同じ姿勢でいる …
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  • 2017/5/23
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  ～疲れた心を【ライム】の精油がリフレッシュ！笑顔を取り戻すさわやか効果～

  ～疲れた心を【ライム】の精油がリフレッシュ！笑顔を取り戻すさわやか効果～ ライムはとても爽やかな印象がありますよね。ソフトドリンクやカクテルなど飲み物に使われたり、東南アジア系のレシピにもよく登場する人気の柑橘系…
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  • 2017/2/21
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルDIY, ナチュラルレメディ

  爽やかな朝を迎えたい！！～深い睡眠に導いてくれるリラックスクリーム～

  爽やかな朝を迎えたい！！～深い睡眠に導いてくれるリラックスクリーム～ 夜なかなか寝付けない。ベッドに入ると考え事をしてしまう。夜中に何度も目が覚める。それがストレスになり、余計に眠れなくなる事も。グッスリ眠る為に精…