タグ：消化促進

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  • 2019/2/9
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：ジンジャー】～温め効果で身体も心も元気を回復～

  【精油：ジンジャー】～温め効果で身体も心も元気を回復～ ジンジャーはとても身近な食材で、味、香り共に馴染みの深い薬味ですよね。ジンジャーティーとしも様々な身体の不調を改善してくれます。ジンゲロールやショウガオールと…
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  • 2017/10/17
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：ベルガモット】～柑橘系の爽やかな香りは沈んだ心を救ってくれる～

  【精油：ベルガモット】～柑橘系の爽やかな香りは沈んだ心を救ってくれる～ サワーオレンジとレモンを交配して生まれたベルガモットは、ミカン科の常緑低木。原産は東南アジアですが、イタリア、モロッコ、チュニジア、アイボリー…
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  • 2017/8/26
  • Sunday Yoga

  【三日月のポーズ】股関節を伸ばしてエネルギー充電！

  【三日月のポーズ】股関節を伸ばしてエネルギー充電！ デスクワークや日常生活の中ではほとんど伸ばす事のない足の付け根当たりや股関節をグーッと伸ばすポーズです。普段動かす事がない身体のパーツは結構固まっているかもしれま…
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  • 2017/7/18
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～

  【精油：カッシア】～古代エジプトでも使われていた精油。ストレスや関節の痛みにも働きかけてくれる～ カッシア(Cassia)の原産は中国とビルマ、特に中国では伝統的に使われてきた基本漢方のひとつです。古代エジプトで…
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  • 2017/7/15
  • Sunday Yoga

  【ねじりのポーズ】には、デトックスや消化促進など色々な効果が！

  【ねじりのポーズ】には、デトックスや消化促進など色々な効果が！ ヨガのねじるポーズは初心者でもとっつきやすいものが色々あります。ねじるポーズは、ねじっている時には消化器官などを圧迫し、ねじりを戻すと血流は勢いよく促…
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  • 2017/3/16
  • Sunday Yoga

  【ヨガ】って何がそんなに良いの？「ヨガ人口が増えている理由と知っておきたい11のメリット」

  【ヨガ】って何がそんなに良いの？「ヨガ人口が増えている理由と知っておきたい11のメリット」 ヨガのクラスって随分と増えましたね。それだけヨガ人口が増えている、つまりヨガによって何かしらのメリットがある事を知る人々も…
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  • 2016/8/23
  • アロマテラピーの世界, ナチュラルレメディ

  【精油：フェンネル（Fennel）】～減量や美肌対策にも～

  【精油：フェンネル（Fennel）】～減量や美肌対策にも～ フェンネルの原産は地中海地方ですが、現在は世界中で栽培されています。1.5~1.8メートルほどに成長するフェンネルは多年草で、香りや味はアニスや甘草に似て…